Gratis verkennend gesprek

Het digitaal verkennend gesprek heeft als doel om te luisteren naar welke informatie en ondersteuning jij precies op zoek bent, en om te verkennen hoe ik jou kan helpen en wat ik jou kan aanbieden. Ik bied zowel 1-op-1 begeleiding aan, die je eventueel samen met jouw partner kunt volgen, als groepssessies. Stuur gerust een berichtje via Instagram of een mailtje naar vanautreveshade@gmail.com. Hopelijk tot snel! :-)

30 min

Gratis verkennend gesprek

Het digitaal verkennend gesprek heeft als doel om te luisteren naar welke informatie en ondersteuning jij precies op zoek bent, en om te verkennen hoe ik jou kan helpen en wat ik jou kan aanbieden. Ik bied zowel 1-op-1 begeleiding aan, die je eventueel samen met jouw partner kunt volgen, als groepssessies. Stuur gerust een berichtje via Instagram of een mailtje naar vanautreveshade@gmail.com. Hopelijk tot snel! :-)

1:1 begeleiding / koppelbegeleiding

De 1:1 begeleiding (digitaal of fysiek) is volledig afgestemd op jouw (en je partner's) specifieke noden en vragen. Hierbij bieden wij uitgebreide informatie en ondersteuning op verschillende gebieden: 🤎Fysiologie van de bevalling: Uitleg over de verschillende fasen van de bevalling en wat er precies gebeurt in je lichaam tijdens deze fasen. 🤎Regie tijdens de bevalling: Hoe je controle kunt houden over je bevalling, keuzes kunt maken die passen bij jouw wensen en hoe je effectief kunt communiceren met je zorgverleners. 🤎Opstellen van geboortewensen: Hulp bij het formuleren van je geboortewensen en het opstellen van een geboorteplan dat jouw voorkeuren en prioriteiten weerspiegelt. 🤎Placenta en navelstreng: Informatie over de keuzes die je hebt met betrekking tot de placenta en de navelstreng, zoals het uitkloppen van de navelstreng en de verschillende opties voor het omgaan met de placenta na de geboorte. 🤎Soorten keizersneden en jouw opties: Uitleg over de verschillende soorten keizersneden en de keuzes die je hebt, inclusief de mogelijkheid om te kiezen voor een "gentle" keizersnede. 🤎Ontspanning en hormoonstimulering tijdens de bevalling: Technieken en tips om ontspanning te bevorderen en natuurlijke hormonen zoals oxytocine en endorfine te stimuleren, die de bevalling kunnen vergemakkelijken. 🤎Bewegingsvrijheid van het bekken: Hoe je de bewegingsvrijheid van je bekken kunt optimaliseren om de bevalling te vergemakkelijken, met oefeningen en houdingen die hierbij helpen. 🤎Interventies tijdens de bevalling: Uitleg over mogelijke medische interventies die tijdens de bevalling kunnen plaatsvinden, wat je kunt verwachten, en hoe je kunt beslissen welke interventies voor jou acceptabel zijn. Met deze begeleiding streven wij ernaar dat je goed geïnformeerd bent, je gesteund voelt en in staat bent om weloverwogen keuzes te maken tijdens je bevalling.

1 hour

1:1 begeleiding / koppelbegeleiding

De 1:1 begeleiding (digitaal of fysiek) is volledig afgestemd op jouw (en je partner's) specifieke noden en vragen. Hierbij bieden wij uitgebreide informatie en ondersteuning op verschillende gebieden: 🤎Fysiologie van de bevalling: Uitleg over de verschillende fasen van de bevalling en wat er precies gebeurt in je lichaam tijdens deze fasen. 🤎Regie tijdens de bevalling: Hoe je controle kunt houden over je bevalling, keuzes kunt maken die passen bij jouw wensen en hoe je effectief kunt communiceren met je zorgverleners. 🤎Opstellen van geboortewensen: Hulp bij het formuleren van je geboortewensen en het opstellen van een geboorteplan dat jouw voorkeuren en prioriteiten weerspiegelt. 🤎Placenta en navelstreng: Informatie over de keuzes die je hebt met betrekking tot de placenta en de navelstreng, zoals het uitkloppen van de navelstreng en de verschillende opties voor het omgaan met de placenta na de geboorte. 🤎Soorten keizersneden en jouw opties: Uitleg over de verschillende soorten keizersneden en de keuzes die je hebt, inclusief de mogelijkheid om te kiezen voor een "gentle" keizersnede. 🤎Ontspanning en hormoonstimulering tijdens de bevalling: Technieken en tips om ontspanning te bevorderen en natuurlijke hormonen zoals oxytocine en endorfine te stimuleren, die de bevalling kunnen vergemakkelijken. 🤎Bewegingsvrijheid van het bekken: Hoe je de bewegingsvrijheid van je bekken kunt optimaliseren om de bevalling te vergemakkelijken, met oefeningen en houdingen die hierbij helpen. 🤎Interventies tijdens de bevalling: Uitleg over mogelijke medische interventies die tijdens de bevalling kunnen plaatsvinden, wat je kunt verwachten, en hoe je kunt beslissen welke interventies voor jou acceptabel zijn. Met deze begeleiding streven wij ernaar dat je goed geïnformeerd bent, je gesteund voelt en in staat bent om weloverwogen keuzes te maken tijdens je bevalling.

groepssessies

De groepssessies worden digitaal gehouden en behandelen verschillende onderwerpen die op dat moment via Instagram (evolve.with.me.mama) worden gecommuniceerd. Tijdens de groepssessies 1. Kun je altijd vragen stellen gedurende de uitleg. 2.Is er aan het einde van de sessie ook ruimte voor het stellen van vragen. Op deze manier zorgen we ervoor dat iedereen de kans krijgt om alle nodige informatie te verkrijgen en eventuele onduidelijkheden direct op te helderen. Onderwerpen ↓ 🤎Fysiologie van de bevalling: Uitleg over de verschillende fasen van de bevalling en wat er precies gebeurt in je lichaam tijdens deze fasen. 🤎Regie tijdens de bevalling: Hoe je controle kunt houden over je bevalling, keuzes kunt maken die passen bij jouw wensen en hoe je effectief kunt communiceren met je zorgverleners. 🤎Opstellen van geboortewensen: Hulp bij het formuleren van je geboortewensen en het opstellen van een geboorteplan dat jouw voorkeuren en prioriteiten weerspiegelt. 🤎Placenta en navelstreng: Informatie over de keuzes die je hebt met betrekking tot de placenta en de navelstreng, zoals het uitkloppen van de navelstreng en de verschillende opties voor het omgaan met de placenta na de geboorte. 🤎Soorten keizersneden en jouw opties: Uitleg over de verschillende soorten keizersneden en de keuzes die je hebt, inclusief de mogelijkheid om te kiezen voor een "gentle" keizersnede. 🤎Ontspanning en hormoonstimulering tijdens de bevalling: Technieken en tips om ontspanning te bevorderen en natuurlijke hormonen zoals oxytocine en endorfine te stimuleren, die de bevalling kunnen vergemakkelijken. 🤎Bewegingsvrijheid van het bekken: Hoe je de bewegingsvrijheid van je bekken kunt optimaliseren om de bevalling te vergemakkelijken, met oefeningen en houdingen die hierbij helpen. 🤎Interventies tijdens de bevalling: Uitleg over mogelijke medische interventies die tijdens de bevalling kunnen plaatsvinden, wat je kunt verwachten, en hoe je kunt beslissen welke interventies voor jou acceptabel zijn. Met deze begeleiding streven wij ernaar dat je goed geïnformeerd bent, je gesteund voelt en in staat bent om weloverwogen keuzes te maken tijdens je bevalling.

1 hour

groepssessies

De groepssessies worden digitaal gehouden en behandelen verschillende onderwerpen die op dat moment via Instagram (evolve.with.me.mama) worden gecommuniceerd. Tijdens de groepssessies 1. Kun je altijd vragen stellen gedurende de uitleg. 2.Is er aan het einde van de sessie ook ruimte voor het stellen van vragen. Op deze manier zorgen we ervoor dat iedereen de kans krijgt om alle nodige informatie te verkrijgen en eventuele onduidelijkheden direct op te helderen. Onderwerpen ↓ 🤎Fysiologie van de bevalling: Uitleg over de verschillende fasen van de bevalling en wat er precies gebeurt in je lichaam tijdens deze fasen. 🤎Regie tijdens de bevalling: Hoe je controle kunt houden over je bevalling, keuzes kunt maken die passen bij jouw wensen en hoe je effectief kunt communiceren met je zorgverleners. 🤎Opstellen van geboortewensen: Hulp bij het formuleren van je geboortewensen en het opstellen van een geboorteplan dat jouw voorkeuren en prioriteiten weerspiegelt. 🤎Placenta en navelstreng: Informatie over de keuzes die je hebt met betrekking tot de placenta en de navelstreng, zoals het uitkloppen van de navelstreng en de verschillende opties voor het omgaan met de placenta na de geboorte. 🤎Soorten keizersneden en jouw opties: Uitleg over de verschillende soorten keizersneden en de keuzes die je hebt, inclusief de mogelijkheid om te kiezen voor een "gentle" keizersnede. 🤎Ontspanning en hormoonstimulering tijdens de bevalling: Technieken en tips om ontspanning te bevorderen en natuurlijke hormonen zoals oxytocine en endorfine te stimuleren, die de bevalling kunnen vergemakkelijken. 🤎Bewegingsvrijheid van het bekken: Hoe je de bewegingsvrijheid van je bekken kunt optimaliseren om de bevalling te vergemakkelijken, met oefeningen en houdingen die hierbij helpen. 🤎Interventies tijdens de bevalling: Uitleg over mogelijke medische interventies die tijdens de bevalling kunnen plaatsvinden, wat je kunt verwachten, en hoe je kunt beslissen welke interventies voor jou acceptabel zijn. Met deze begeleiding streven wij ernaar dat je goed geïnformeerd bent, je gesteund voelt en in staat bent om weloverwogen keuzes te maken tijdens je bevalling.

Evolve with me mama