flow

"4 Happiness" Werkwijze met healing als doel

Almere

Massages

(met Dry Needling en Acupunctuur)

Pitjit Tenaga Dalam Massage

Pitjit Tenaga Dalam Massage

Door deze massage worden alle energiebanen open gezet in het hele lichaam. Door zittend werk of bepaalde sporten komen vaak je energiebanen dicht te zitten waardoor je klachten ontwikkelt. Tijdens deze massage worden goede energieën naar de juiste plekken en chakra's gestuurd. De voordelen van deze oeroude Indonesische Pitjit Tenaga Dalam massage zijn; werkt stress verlagend, voorkomt burn out klachten, helpt tegen depressie klachten, vast zittende spieren, spierpijn, het bewerkstelligt goede doorbloeding, helpt bij migraine, het geeft rust in je lijf, je gaat beter slapen, je krijgt meer energie, het verwijderd blokkades waardoor je krachtiger wordt Voor een echte verwennerij voor uw huid en senses, is het mogelijk voor een kleine meer prijs vanaf 2,95 euro om met Rituals massage olie en of amandel- Doterra essentiële oliën gemasseerd te worden. Een massage op locatie is mogelijk. Tevens is er een strippenkaart beschikbaar voor extra korting!

0–90 min

From


Allround Stoelmassage

Allround Stoelmassage

Stoelmassage brengt ontspanning, verhoogt de concentratie, zorgt voor prestatieverbetering, werkt stress verminderend en reduceert de spanning in de spieren. Tevens voorkoming van diverse aandoeningen (RSI), verhoogt het lichaamsgevoel en is evenwicht herstellend Voor beginnende deelnemers duurt deze massage de eerste keer 30 min waarbij in 10 minuten een anamnese vragenlijst word doorgenomen. Het liefst werk ik op blote huid om zo de werking optimaal te benutten. (deze word vooraf toegestuurd per mail n.a.v. inschrijving) Is er al vaker een behandeling gegeven dan duurt deze sessie totaal 60 min. Indien gewenst en nodig is, krijgt de deelnemer tips mee voor oefeningen voor zijn/haar werkplek. De voordelen van deze stoelmassage zijn dat deze kan worden gegeven met kleding aan, de massage word afgestemd op de medewerker waardoor het bij iedereen verschillend kan uitpakken en op de juiste plekken aandacht wordt gegeven. Met speciale technieken worden zowel de spieren van de nek, schouder, rug, armen, hoofd, handen en evt. benen aangepakt. De technieken zijn gebaseerd op oude oosterse drukpunttechnieken gecombineerd met moderne westerse inzichten. Bij eerste sessie incl. 10 min anamnese Een stoelmassage op locatie is mogelijk. Voor sporters met veel spiermassa heeft Flow een apparaat waarbij er met diepere trillingen de spieren verzachten en knopen oplossen. Voor het sporten is het tevens een warming-up voor de spieren.

0–30 min

From


Distress behandeling

Distress behandeling

Teveel spierspanning en stress in je lichaam? Door zittend werk of bepaalde sporten komen vaak je energiebanen dicht te zitten waardoor je klachten ontwikkelt. Deze distress behandeling is heel fijn, voordat je een massage in gaat, namelijk om het hele lichaam van spanning naar ontspanning te ervaren zodat je daarna nog beter de massage kan oppakken en er ook echt van kan genieten! Tip, plan na deze behandeling geen andere (intensieve) afspraken in voor die dag. Ook heerlijk om dit met de lavendel Doterra olie in te zetten! Tevens is er een strippenkaart beschikbaar met korting!

0–60 min

From


Chinese Voet Massage (ook voor kinderen tm 14 jr)

Chinese Voet Massage (ook voor kinderen tm 14 jr)

Chinese voetmassage is een eeuwenoude massagetechniek – 4000 jaar oud – welke ervoor zorgt dat u vitaal en gezond blijft, het helpt klachten te voorkomen en/of te verminderen. Chinese voetmassage brengt het lichaam in balans door het behandelen van de reflexpunten en de meridianen op de voeten en onderbenen. Deze behandeling is in maart 2023 beschikbaar. De Chinese massage liet zien, dat het mogelijk is de parasympatische reactie (de gevoeligheid voor rust en ontspanning) te stimuleren, waarbij de massage al binnen 10 minuten effect had. Ook de hartslag werd er aanzienlijk door verlaagd. Dus zeker goed voor het slapen gaan! Voor een optimale behandeling voor droge en koude voeten is er een pakking met paraffine beschikbaar. Dit kan ook gecombineerd worden met een Doterra Lavendel- of Citroen olie. Tevens is er een strippenkaart beschikbaar met korting! Ook goed te combineren met een paraffine warmte sok voor 6,95 euro.

0–30 min

From


Fibromyalgie Massage

Fibromyalgie Massage

We horen de term fibromyalgie steeds meer om ons heen. Fibromyalgie heeft de symptomen die lijken op reumaklachten. Het geeft pijn in bindweefsel en spieren en heeft daarom ook de naam weke delen reuma gekregen. Fibromyalgie komt naar schatting voor bij twee op de honderd volwassen en vooral bij vrouwen. Dit chronische pijnsyndroom kan ook voorkomen bij kinderen, tieners, mannen en ouderen. Naast spierpijn, spierstijfheid, pijn in de gewrichtsaanhechtingen en pezen gaat het vaak gepaard met extreme vermoeidheid. Hoofdpijn, migraine, slaapstoornissen, geheugen- en concentratiestoornissen, angsten en depressies komen ook vaak voor. De Fibromyalgie Massage is een massagevorm welke hoofdpijn en pijn in spieren vermindert en heeft een zeer positieve invloed op het slaappatroon. De massage bij fibromyalgie is volledig afgestemd op de gevoelige plaatsen (tenderpoints) op het lichaam en richt zich daarnaast op de gebieden welke specifiek worden aangegeven.

0–90 min

From


Manuele lymfedrainage

Manuele lymfedrainage

Het lymfestelsel is een uitgebreid vaatstelsel door het hele lichaam waardoor het lymfevocht stroomt. Een goede doorstroom van het lymfevocht is essentieel voor een goede gezondheid. Zo is het lymfesysteem de frontlinie in de verdediging tegen bacteriën en ziektekiemen die infecties veroorzaken. Daarnaast is het lymfesysteem verantwoordelijk voor het afvoeren van overtollig vocht en afvalstoffen. Het lymfesysteem doet dus vooral dienst als verdedigingslinie en zuiveringssysteem van het lichaam. De manuele lymfedrainage bevordert het optimaal functioneren van het lymfesysteem. Het is van belang dat er eerst een intakegesprek plaatsvindt zodat we goed in kaart brengen wat de mogelijkheden zijn voor u. Deze behandeling is goed te combineren met de Doterra lavendel olie of een voetpakking.

0–90 min

From


Chinese Dry Needling - Acupunctuur

Chinese Dry Needling - Acupunctuur

Chinese Dry Needling is een behandelmethode waarbij de spier of pees kortdurend wordt geprikkeld. Hierbij wordt de naald op specifieke punten, ofwel triggerpoints (myofasciale reactiepunten) geprikt. Doordat de naald in het hart van de knoop wordt geprikt, ontstaat er een zenuwrespons. Deze (pijn) prikkel geeft een reactie op de endorfine-huishouding waardoor de knoop verminderd en geheel verdwijnt. De meeste triggerpoints zitten in de nek, schouders, rug en billen. Deze triggerpoints kunnen zich uiten in pijn of een stijf gevoel in de spieren. Ook beperkingen in het bewegen of verminderde kracht in betrokken spieren of gewrichten, tintelingen, hoofdpijn of duizeligheid zijn veelvoorkomende verschijnselen. Bij de Chinese Dry Needling behandeling behandel ik naast de triggerpoints ook verschillende acupunctuurpunten afhankelijk van uw klachten. Deze behandeling wordt vaak uitgevoerd in combinatie met massage Het verschil met Canadese Dry Needling (welke vaak door fysiotherapeuten wordt toegepast met een dikkere naald en vaak als pijnlijk word ervaren) is dat bij de Chinese Dry Needling eerst wordt gewerkt aan optimale ontspanning van de nervus vagus, de spieren en het bindweefsel zodat u geen pijn ervaart tijdens de behandeling. De Chinese Dry needling, alleen in combinatie met acupunctuur, helpt onder andere voor: Migraine, spanningshoofdpijn, nekpijn, schouderpijn, maagklachten, menopauze, angsten - zorgen, sportblessures: bovenbeen- en kuitspier. Hoest, koorts, vermoeidheid, Incontinentie, depressie, slapeloosheid, geen zelfvertrouwen- beslissingen nemen. Menstruatieproblemen, frozen shoulder, algemene pijnbestrijding, fybromyalgie en duizeligheid. Oorproblemen, moeheid, witte vloed bij dames, hooikoorts en het verstrekt je zicht! Reumatische klachten en artrose, pijn in de rug (hernia), tenniselleboog, muisarm en de overgang. De behandeling kan niet worden toegepast bij: Kanker (ten minste 9 maanden volledig kankervrij). Ernstige hartklachten en bij recente operaties. Heftige emotionele disbalans (schizofrenie, bipolair, borderline) Indien u antistollingsmedicatie gebruikt. Corticosteroïden, prednison en antibiotica 's remmen de werking van acupunctuur af.

30 min

From


Oor Acupunctuur

Oor Acupunctuur

Het oor is de externe manifestatie van de nieren en is volgens de Chinezen onlosmakelijk verbonden met de interne organen. Het doet dienst als verzamelplaats van de meridianen (energiebanen). Oor acupunctuur werkt bij een breed scala aan klachten. Oor acupunctuur is doeltreffend gebleken bij pijnklachten zoals hoofdpijn, maag- en darmklachten, stressklachten en refractie afwijkingen in de ogen. Veel rokers die willen stoppen of mensen die kilo's kwijt willen raken hebben baat bij oor acupunctuur. Hoe weet je dat het werkt? Na die eerste drie of vier keer kun je meestal voelen dat acupunctuur 'iets' voor je doet. Klachten verschuiven of de scherpe kantjes gaan er vanaf. Nog vaker hoor ik van een gevoel van ontspanning, beter in je vel zitten. Oor acupunctuur is breed inzetbaar: van een eenvoudige koortslip tot chronische darmklachten. En ook astmatische klachten, stressklachten, verstuikte enkel, somberheid, concentratieproblemen, overgangsklachten, burn-out, eczeem etc.

30–60 min

From


Anti Aging Acupunctuur

Anti Aging Acupunctuur

n het oude China, ten tijde van de Song dynastie (960-1279 na Chr.), hielden de Chinese dokters de huid van de keizerinnen en hofdames jong door acupunctuur. Nu is deze eeuwenoude techniek herontdekt om op een effectieve en gezonde manier rimpels en huidaandoeningen te voorkomen. Oude Chinese dokters beweerden dat uiterlijke schoonheid gebaseerd is op een innerlijk evenwicht. Daarnaast waren ze er ook van overtuigd dat het gezicht de innerlijke schoonheid weerspiegelt. Je straalt uit hoe je je voelt. Vanaf het 25ste levensjaar begint het gezicht sporen te vertonen van de levensstijl en persoonlijke ervaringen. Denk aan lachrimpels en denkrimpels of aan de manier waarop stress, milieuvervuiling, te veel zon en te veel verzuring door ongezonde voeding, hun sporen achter laten in het gezicht. In de media worden talloze dure cosmetische ingrepen aangeprezen tegen huidveroudering. Ze pakken het probleem alleen vanaf de buitenkant aan. De Chinese geneeswijzen werken van binnenuit; als je niet aan de binnenkant van het lichaam werkt, is het resultaat niet optimaal en langdurig. Volgens de traditie zijn gezichtsverjongingsbehandelingen in China een combinatie van: acupunctuur, kruiden, voedingsvoorschriften en leefregels. We werken met zeer dunne acupunctuur naalden waardoor je geen pijn voelt. Tevens werken we op de meridianen voor een goede doorbloeding. Een soepele doorstroom van de energie heeft een positieve invloed op je gezondheid. Zodra er een blokkade ontstaat, stagneert de energie, word je ziek en veroudert je lichaam De Chinese geneeswijze is gebaseerd op de filosofie dat het fysieke lichaam het eindproduct is van de energie die overal om ons heen is. Volgens deze filosofie is alles energie en het fysieke lichaam is de manifestatie van deze energie. Als je de energiebanen en velden beïnvloedt, heeft dat zijn uitwerking op het fysieke lichaam.

1–1½ hours

From


Ja, ik wil met Doterra Olie worden gemasseerd

Ja, ik wil met Doterra Olie worden gemasseerd

30–60 min

From


Ja ik wil er een Parrafine-kruiden warmte sok bij

Ja ik wil er een Parrafine-kruiden warmte sok bij

(voetpakking)