Flowbykim

Yin yoga losse les (60min)

Beleef een sessie van rustige, diepgaande yoga-oefeningen die je helpen om bindweefsels te openen, flexibiliteit te vergroten en een diep gevoel van innerlijke rust te bereiken. Losse les ( boek jouw les en plan je les in via contact)

Yin yoga strippenkaart

Ervaar de rust en ontspanning van onze Yin Yoga les met onze strippenkaart voor 5 of 10 lessen. De kaart is 2 - 4 maanden geldig vanaf de eerste les. Les plannen via contact.

Yin yoga abonnement

Ben je op zoek naar meer rust en balans in je leven? Kom dan yin yoga doen! In onze wekelijkse lessen werk je op een rustige en diepgaande manier aan je lichaam en geest. Kies voor een halfjaar- of jaarabonnement en geniet van 45 lessen per jaar. Je betaalt maandelijks via bankoverschrijving, ons lesaanbod is gebaseerd op 45 weken, de vakanties worden altijd tijdig aangekondigd. Start jouw reis naar meer ontspanning en flexibiliteit – we zien je graag op de mat! **Maandelijke bankoverschrijving naar NL51 KNAB 0776 0503 97 tnv Flow by Kim

Yoga Nidra sessie

Ervaar de diepe rust tijdens onze Yoga Nidra sessie. Onze geleide meditaties nemen je mee op een reis naar je innerlijke wereld, waar je kunt loslaten en opladen. Voel de spanning wegsmelten en maak plaats voor een gevoel van kalmte en welzijn. Wat zijn de voordelen van Yoga Nidra? • Diepe ontspanning: Verlicht spanning in zowel lichaam als geest. • Betere slaap: Ervaar een diepere en rustgevende slaap. • Verhoogde energie: Kom verfrist en met vernieuwde energie uit de sessie. • Vermindert stress en angst: Brengt je zenuwstelsel in balans en vermindert stress. • Verbeterde focus: Verhoog je concentratie en mentale helderheid. • Emotioneel welzijn: Creëer ruimte voor positieve gevoelens en zelfacceptatie. Benodigheden: - kleed je warm en comfortabel aan - paar warme sokken - evt een journal om je yoga nidra ervaringen in op te schrijven. Ben je klaar om de voordelen van Yoga Ervaar de diepe rust van Yoga Nidra. Onze geleide meditaties nemen je mee op een reis naar je innerlijke wereld, waar je kunt loslaten en opladen. Voel de spanning wegsmelten en maak plaats voor een gevoel van kalmte en welzijn.

Yin yoga groep1. 1x op de 6 weken 20:15 - 21:15

Yin Yoga: Beleef een sessie van rustige, diepgaande yoga-oefeningen die je helpen om bindweefsels te openen, flexibiliteit te vergroten en een diep gevoel van innerlijke rust te bereiken.

Pakket 6 sessies Transformational cupping

Transformational cupping

Ontdek hoe deze therapie je kan helpen om fysieke spanningen en klachten te verlichten en je welzijn te verbeteren. Deze therapie helpt je lichaam te ontgiften en te herstellen door middel van zachte, effectieve technieken.

pakket 4 sessies transformational cupping

Flow cacao & aroma touch

Laat je onderdompelen in een diepe staat van ontspanning en innerlijke rust met deze unieke combinatie ️ Waarin we starten met een cacaoceremonie die je hart opent en ruimte maakt voor positieve energie. Daarna zet je een persoonlijke intentie die je tijdens de sessie begeleidt. De AromaTouch-massage, met essentiële, helpt je lichaam en geest te ontspannen en je energie in balans te brengen. De lichte Reiki-energie versterkt deze ervaring door innerlijke heling en harmonie toe te voegen. Een unieke reisvan rust, heling en persoonlijke groei.

Flow aroma touch

Een Aroma Touch-massage is een ontspannende behandelmethode waarbij essentiële oliën op specifieke punten van het lichaam worden aangebracht. Deze massage techniek combineert de kracht van geur en aanraking om stress te verlichten, de bloedcirculatie te verbeteren en het algehele welzijn te bevorderen. De oliën worden zorgvuldig gekozen op basis van hun helende eigenschappen, en door de zachte aanraking worden ze diep in de huid opgenomen voor een rustgevende ervaring. Het resultaat is een diepe ontspanning en een gevoel van vernieuwing.

6 juli Slow sunday ✨️ a year around the sun 11,- korting (al verwerkt in de prijs)

Ben je toe aan een moment helemaal voor jezelf? Kom dan naar onze slow Sunday! Deze zondag nodigen we je uit om echt even stil te staan bij jezelf. We starten de dag samen met een warm kopje cacao, een moment van zachtheid waarin je je hart kunt openen en jezelf kunt verbinden. Daarna nemen we je mee op een reis door de lagen van Yoga Nidra, waar je elke stap dichter bij diepe rust brengt. We beginnen met het ontspannen van je lichaam, laten je ademhaling verdiepen, brengen je gedachten tot rust en creëren ruimte om je emoties te voelen en los te laten. We gaan samen dieper, naar een plek van innerlijke stilte, waar je je kunt herstellen en opnieuw in contact komt met je essentie. Elke laag helpt je om meer in balans te komen, zodat je vol nieuwe energie de rest van je week tegemoet kunt gaan. Na de sessie sluiten we af met een heerlijke, gezonde snack en de gelegenheid om ervaringen te delen, zodat de rust die je hebt gevonden, mee kan stromen in je dagelijks leven. Dit is jouw moment om jezelf echt even terug te vinden. Ontspan, reset en verbind. • Diepe ontspanning • Verhoogde zelfbewustzijn • Versterkte intuïtie • Heling en balans • Verbinding met jezelf en anderen. Inclusief: Cacao Yoga toebehoren ( mat, deken, oogkussentje) water/ thee Intentie kaart Healthy snack Journaling Wat neem je mee - journal - warm paar sokken 11:00 -13:00 Flow the studio Molensingel 69a Parkeren is gratis, studio bevindt zich boven Elektro Duyckers B.V. Meld je aan en geef jezelf de ruimte om even helemaal tot rust te komen. Dit is jouw moment om te ontspannen, resetten en je opnieuw met jezelf te verbinden. Ik kijk ernaar uit om samen deze rustige reis te maken!

Devine soulshine part 2 retreat✨️

Divine Soulshine Retreat ✨🌿 Heb jij zin in een dag helemaal voor jezelf, waar lichaam en geest in balans komen? Kom dan naar ons Divine Soulshine Retreat! Zomerwende🌸 Wat mag je verwachten? ✨️Een warm welkom in een rustige, liefdevolle setting – je voelt je meteen thuis. ✨️Meditatie & Cacao – Een zachte ceremonie om je hart te openen en de dag in vrede te beginnen. ✨️Workshop Etherische Oliën – Ontdek hoe geuren en intenties jouw energie kunnen transformeren. ✨️Belevingsmoment – Geniet van een helende handmassage met etherische olie, een moment van pure ontspanning. ✨️Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest, zodat je helemaal kunt loslaten. ✨️Afsluiting – Een zachte afronding om de nieuwe energie mee te nemen in je dagelijks leven. Er wordt gezorgd voor een healthy lunch om je ook van binnenuit te voeden! 🌱 Investering in jezelf: Earlybird tot 31 maart: €44,- Na 31 maart: €77,- ✨️ Geef jezelf deze dag vol liefde en zorg – je verdient het om te stralen vanuit je ziel. ✨ Zin om erbij te zijn? Stuur een dm voor meer info en inschrijven. Tot dan!

Slow down avond 10 juni

Slow Down Avond – Cacao/ Bloementhee Meditatie & Yin Yoga Een zachte uitnodiging om te vertragen. We starten de avond met een kop warme bloementhee of ceremoniële cacao, om te landen in het moment. Daarna zakken we dieper in onszelf met een begeleide meditatie. Vanuit die stilte bewegen we moeiteloos verder in een ontspannen yin yogasessie – gericht op loslaten, verzachten en herstellen. Voor wie: Voor iedereen die behoefte heeft aan rust, vertraging en verbinding met zichzelf. Wat je mag meenemen: • Comfortabele kleding • Warme sokken en eventueel een dekentje • Handoek Cacao is een plantmedicijn dat subtiel stimulerend kan werken. Heb je een hoge bloeddruk, gebruik je antidepressiva of opiaten Laat het ons even weten, dan stemmen we met liefde af op wat voor jou passend is. Duur: ca. 2 uur Locatie & tijd: flow the studio Gun jezelf deze avond van rust. Jij hoeft alleen maar te zijn.

Flow van Binnenuit: Jouw Hormonale Transformatie

Ik ondersteun jou op jouw reis naar hormonale balans en een leven in Flow. Hormonen spelen een cruciale rol in hoe we ons voelen en functioneren. Samen gaan we aan de slag om jouw hormonen weer in balans te brengen, zodat jij je weer energiek, in controle en in flow kunt ervaren. Of het nu gaat om het verminderen van stress, het verbeteren van je slaap of het bereiken Hormoonbalans Traject: Jouw Reis naar Meer Energie en flow Voel je je niet helemaal in balans? Heb je last van hormonale schommelingen die je energie, humeur of gezondheid beïnvloeden? Ik help je graag om weer in je kracht te komen met mijn Hormoonbalans Traject! Samen werken we aan het herstellen van je hormonale balans, zodat jij je weer energiek en gezond voelt. Hoe werkt het? • Aanmelden & Intake Je meldt je aan en ontvangt van mij een intakeformulier waarin je meer kunt vertellen over je leefstijl, klachten en doelen. Vul het in en stuur het binnen een week terug, zodat we een (intake)gesprek kunnen plannen. • Intakegesprek In dit gesprek gaan we dieper in op jouw situatie en wat jij wilt bereiken. Jij deelt jouw klachten en doelen, zodat ik precies begrijp waar we samen aan gaan werken. Dit is de basis voor jouw persoonlijke traject! • Maatwerkplan Op basis van ons gesprek stel ik een plan op dat helemaal bij jou past. Dit plan bevat praktische tips over voeding, supplementen en leefstijlveranderingen die je kunnen helpen om je hormonen weer in balans te krijgen. En alles op jouw tempo – jij bepaalt het ritme! • Aan de slag! Je gaat zelf aan de slag met de tips en adviezen die ik voor je heb. Heb je vragen of loop je ergens tegenaan? Geen zorgen, ik ben altijd bereikbaar om je verder te helpen. Wil jij nu echt die stap zetten naar hormonale balans en meer energie? Voor slechts €149 plannen we een afspraak in en begin je samen met mij aan jouw persoonlijke reis naar meer balans! Let op: Vanwege de grote vraag is mijn agenda beperkt, dus wacht niet te lang! Extra Begeleiding voor Diepere Transformatie Soms heb je net wat meer nodig om de echte verandering te maken. Als je merkt dat je extra begeleiding, structuur en verdieping nodig hebt, dan is mijn intensieve Hormoonbalans Traject perfect voor jou! We gaan samen intensief aan de slag, zodat je hormonale gezondheid weer volledig herstelt en je weer in je flow komt. Wat krijg je bij deze intensieve begeleiding? • 3 Follow-up Gesprekken We plannen drie follow-up gesprekken op verschillende momenten (na 3, 5 en 10 weken) om je voortgang te bespreken, je situatie verder te verdiepen en het plan waar nodig bij te stellen. Zo blijf je altijd op koers! • Loveli Welzijnspakket Je ontvangt een speciaal hormoonproof welzijnspakket van Loveli met pure, natuurlijke producten die je lichaam ondersteunen zonder schadelijke stoffen. De perfecte boost voor je hormonale gezondheid! • Wekelijks Boodschappenlijstje en Recepten Elke week ontvang je een op maat gemaakt boodschappenlijstje en recepten, zodat je voeding perfect afgestemd is op jouw hormonale gezondheid. Zo kun je makkelijk gezonde keuzes maken, zonder gedoe. • Online Yoga Nidra Sessie Ontspan en herstel diep met een speciale Yoga Nidra sessie die je helpt om je hormonale balans verder te ondersteunen. Even helemaal tot rust komen is essentieel voor je welzijn! Wat kost dit intensieve traject? Dit traject is beschikbaar voor €344, inclusief alle gesprekken, extra sessies, intensieve begeleiding en handige extra’s om je verder te helpen. Waarom jij met mij zou moeten samenwerken: • Persoonlijke begeleiding die écht bij jou past. • Ik help je stap voor stap – op jouw tempo, zonder druk. • Samen werken we aan duurzame veranderingen die je hormonale balans ondersteunen. • Altijd ruimte voor vragen – ik ben er voor jou! Ik kijk ernaar uit om je te helpen naar een gezonder, energieker en meer in balans leven!