Flowbykim

Slow evening✨️🧘‍♀️ bloementhee & yin yoga

Een Slow Evening is een zachte pauze. Een avond waarin je niets hoeft, nergens aan hoeft te voldoen, en alleen maar mag zijn. We creëren samen een warme, veilige ruimte waarin je niets hoeft te doen, nergens aan hoeft te voldoen alleen aanwezig zijn, precies zoals je bent. Wat mag je verwachten?💖 We starten de avond met een kop warme bloementhee, om langzaam te landen in het moment. Vanuit daar begeleid ik je in een meditatie die je helpt om te zakken uit het hoofd, het lichaam te voelen en de adem te volgen. Vanuit deze stilte bewegen we moeiteloos in een yin yogasequence, gericht op vertragen, loslaten en verzachten. De houdingen zijn mild en ondersteund, met ruimte voor diepe ontspanning. Na de yoga nodig ik je uit tot schrijven: Neem nu even tijd voor jezelf. Open je journal en laat de woorden vanzelf komen. Het schrijven helpt om te reflecteren, los te laten en te verbinden met wat in jou leeft. Voor wie: Voor iedereen die verlangt naar • rust en ontspanning • meer verbinding met zichzelf • zachtheid in hoofd en hart • een bewuste pauze in de maand. Ervaring met yoga of meditatie is niet nodig je bent precies goed zoals je bent. Wat je mag meenemen: • Draag comfortabele kleding waarin je vrij kunt bewegen • Warme sokken en eventueel een extra dekentje • Je journal of notitieboekje • Je journal Slow Evening Aanbod De Slow Evenings vinden plaats iedere 3e woensdag van de maand, een vast rustmoment in jouw agenda om te landen, voelen en vertragen. Data & Thema’s 2025–2026 ✨️Woensdag 17 december 2025 – Loslaten & Licht ✨️Woensdag 21 januari 2026 – Vertrouwen ✨️Woensdag 18 februari 2026 – Zachtheid ✨️Woensdag 18 maart 2026 – Ontwaken ✨️Woensdag 15 april 2026 – Groei & Ruimte Je bent welkom om één avond te volgen, of meerdere avonden als een liefdevolle reis door het jaar heen. Tarieven • Losse les: €17,00 • 5-rittenkaart: €77 Met de Slow Evening-rittenkaart kun je de hele reeks volgen. Beleef de avond in een intieme groep van maximaal 10 deelnemers, met volop persoonlijke aandacht. Reserveer snel vol = vol.

Pakket 6 sessies Transformational cupping

Transformational cupping

Ontdek hoe deze therapie je kan helpen om fysieke spanningen en klachten te verlichten en je welzijn te verbeteren. Deze therapie helpt je lichaam te ontgiften en te herstellen door middel van zachte, effectieve technieken.

pakket 4 sessies transformational cupping

Devine soulshine part 2 retreat✨️

Divine Soulshine Retreat ✨🌿 Heb jij zin in een dag helemaal voor jezelf, waar lichaam en geest in balans komen? Kom dan naar ons Divine Soulshine Retreat! Zomerwende🌸 Wat mag je verwachten? ✨️Een warm welkom in een rustige, liefdevolle setting – je voelt je meteen thuis. ✨️Meditatie & Cacao – Een zachte ceremonie om je hart te openen en de dag in vrede te beginnen. ✨️Workshop Etherische Oliën – Ontdek hoe geuren en intenties jouw energie kunnen transformeren. ✨️Belevingsmoment – Geniet van een helende handmassage met etherische olie, een moment van pure ontspanning. ✨️Yoga Nidra – Diepe ontspanning voor lichaam en geest, zodat je helemaal kunt loslaten. ✨️Afsluiting – Een zachte afronding om de nieuwe energie mee te nemen in je dagelijks leven. Er wordt gezorgd voor een healthy lunch om je ook van binnenuit te voeden! 🌱 Investering in jezelf: Earlybird tot 31 maart: €44,- Na 31 maart: €77,- ✨️ Geef jezelf deze dag vol liefde en zorg – je verdient het om te stralen vanuit je ziel. ✨ Zin om erbij te zijn? Stuur een dm voor meer info en inschrijven. Tot dan!

Slow sunday✨️

Ben je toe aan een moment helemaal voor jezelf? Kom dan naar onze slow evening! Deze avond nodigen we je uit om echt even stil te staan bij jezelf. We starten de dag samen met een warm kopje cacao, een moment van zachtheid waarin je je hart kunt openen en jezelf kunt verbinden. Daarna nemen we je mee op een reis door de lagen van Yoga Nidra, waar je elke stap dichter bij diepe rust brengt. We beginnen met het ontspannen van je lichaam, laten je ademhaling verdiepen, brengen je gedachten tot rust en creëren ruimte om je emoties te voelen en los te laten. We gaan samen dieper, naar een plek van innerlijke stilte, waar je je kunt herstellen en opnieuw in contact komt met je essentie. Elke laag helpt je om meer in balans te komen, zodat je vol nieuwe energie de rest van je week tegemoet kunt gaan. Na de sessie sluiten we af met een heerlijke, gezonde snack en de gelegenheid om ervaringen te delen, zodat de rust die je hebt gevonden, mee kan stromen in je dagelijks leven. Dit is jouw moment om jezelf echt even terug te vinden. Ontspan, reset en verbind. • Diepe ontspanning • Verhoogde zelfbewustzijn • Versterkte intuïtie • Heling en balans • Verbinding met jezelf en anderen. Inclusief: Cacao Yoga toebehoren ( mat, deken, oogkussentje) water/ thee Intentie kaart Healthy snack Journaling Wat neem je mee - journal - warm paar sokken 11:00 -13:00 Flow the studio Molensingel 69a Parkeren is gratis, studio bevindt zich boven Elektro Duyckers B.V. Meld je aan en geef jezelf de ruimte om even helemaal tot rust te komen. Dit is jouw moment om te ontspannen, resetten en je opnieuw met jezelf te verbinden. Ik kijk ernaar uit om samen deze rustige reis te maken!

Flow van Binnenuit: Jouw Hormonale Transformatie

Ik ondersteun jou op jouw reis naar hormonale balans en een leven in Flow. Hormonen spelen een cruciale rol in hoe we ons voelen en functioneren. Samen gaan we aan de slag om jouw hormonen weer in balans te brengen, zodat jij je weer energiek, in controle en in flow kunt ervaren. Of het nu gaat om het verminderen van stress, het verbeteren van je slaap of het bereiken Hormoonbalans Traject: Jouw Reis naar Meer Energie en flow Voel je je niet helemaal in balans? Heb je last van hormonale schommelingen die je energie, humeur of gezondheid beïnvloeden? Ik help je graag om weer in je kracht te komen met mijn Hormoonbalans Traject! Samen werken we aan het herstellen van je hormonale balans, zodat jij je weer energiek en gezond voelt. Hoe werkt het? • Aanmelden & Intake Je meldt je aan en ontvangt van mij een intakeformulier waarin je meer kunt vertellen over je leefstijl, klachten en doelen. Vul het in en stuur het binnen een week terug, zodat we een (intake)gesprek kunnen plannen. • Intakegesprek In dit gesprek gaan we dieper in op jouw situatie en wat jij wilt bereiken. Jij deelt jouw klachten en doelen, zodat ik precies begrijp waar we samen aan gaan werken. Dit is de basis voor jouw persoonlijke traject! • Maatwerkplan Op basis van ons gesprek stel ik een plan op dat helemaal bij jou past. Dit plan bevat praktische tips over voeding, supplementen en leefstijlveranderingen die je kunnen helpen om je hormonen weer in balans te krijgen. En alles op jouw tempo – jij bepaalt het ritme! • Aan de slag! Je gaat zelf aan de slag met de tips en adviezen die ik voor je heb. Heb je vragen of loop je ergens tegenaan? Geen zorgen, ik ben altijd bereikbaar om je verder te helpen. Wil jij nu echt die stap zetten naar hormonale balans en meer energie? Voor slechts €149 plannen we een afspraak in en begin je samen met mij aan jouw persoonlijke reis naar meer balans! Let op: Vanwege de grote vraag is mijn agenda beperkt, dus wacht niet te lang! Extra Begeleiding voor Diepere Transformatie Soms heb je net wat meer nodig om de echte verandering te maken. Als je merkt dat je extra begeleiding, structuur en verdieping nodig hebt, dan is mijn intensieve Hormoonbalans Traject perfect voor jou! We gaan samen intensief aan de slag, zodat je hormonale gezondheid weer volledig herstelt en je weer in je flow komt. Wat krijg je bij deze intensieve begeleiding? • 3 Follow-up Gesprekken We plannen drie follow-up gesprekken op verschillende momenten (na 3, 5 en 10 weken) om je voortgang te bespreken, je situatie verder te verdiepen en het plan waar nodig bij te stellen. Zo blijf je altijd op koers! • Loveli Welzijnspakket Je ontvangt een speciaal hormoonproof welzijnspakket van Loveli met pure, natuurlijke producten die je lichaam ondersteunen zonder schadelijke stoffen. De perfecte boost voor je hormonale gezondheid! • Wekelijks Boodschappenlijstje en Recepten Elke week ontvang je een op maat gemaakt boodschappenlijstje en recepten, zodat je voeding perfect afgestemd is op jouw hormonale gezondheid. Zo kun je makkelijk gezonde keuzes maken, zonder gedoe. • Online Yoga Nidra Sessie Ontspan en herstel diep met een speciale Yoga Nidra sessie die je helpt om je hormonale balans verder te ondersteunen. Even helemaal tot rust komen is essentieel voor je welzijn! Wat kost dit intensieve traject? Dit traject is beschikbaar voor €344, inclusief alle gesprekken, extra sessies, intensieve begeleiding en handige extra’s om je verder te helpen. Waarom jij met mij zou moeten samenwerken: • Persoonlijke begeleiding die écht bij jou past. • Ik help je stap voor stap – op jouw tempo, zonder druk. • Samen werken we aan duurzame veranderingen die je hormonale balans ondersteunen. • Altijd ruimte voor vragen – ik ben er voor jou! Ik kijk ernaar uit om je te helpen naar een gezonder, energieker en meer in balans leven!