Full Body Krachttraining

Maandag: 18.30u-20u / 20u-21.30u Werk aan je volledige lichaam met onze full body krachttraining in kleine groepen. Versterk je spieren, verbeter je uithoudingsvermogen en bouw kracht op onder professionele begeleiding. Geschikt voor alle niveaus! 1 sessie: €17,5 10 beurtenkaart: €165 (Betaling ter plaatse)

Core stability Training

Donderdag: 18.30u-20u / 20u-21.30u Verbeter je houding, kracht en stabiliteit met onze core stability training in kleine groepen. Onder deskundige begeleiding werk je aan een sterke core, blessurepreventie en een betere lichaamshouding. Geschikt voor alle niveaus! 1 sessie: €17,5 10 beurtenkaart: €165 (Betaling ter plaatse)

Body Pump 🔥

Woensdag 20u Kracht, energie en persoonlijke aandacht! In onze kleinschalige trainingen werk je aan kracht en conditie met een mix van gewichtstraining en cardio. Dankzij de kleine groep is er ruimte voor persoonlijke begeleiding, zodat jij het maximale uit je workout haalt! 💪 1 sessie : €17,5 10 beurtenkaart : €165 Betaling ter plaatse in de praktijk

Gentle Flow Yoga

Dinsdagavond 18.30u - 19.45u Zachte beweging, diepe ontspanning. Deze rustige yogavorm helpt je ontspannen terwijl je soepelheid en balans opbouwt. Met vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling kom je tot rust en versterk je je lichaam op een milde manier. Perfect voor iedereen die ontspanning en herstel zoekt! 🧘‍♀️✨ Met thee momentje nadien. 1 sessie: €15 10 beurtenkaart: €120 Betaling ter plaatse

Gentle Flow Yoga

Dinsdagavond 18.30u - 19.45u Zachte beweging, diepe ontspanning. Deze rustige yogavorm helpt je ontspannen terwijl je soepelheid en balans opbouwt. Met vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling kom je tot rust en versterk je je lichaam op een milde manier. Perfect voor iedereen die ontspanning en herstel zoekt! 🧘‍♀️✨ Met thee momentje nadien. 1 sessie: €15 10 beurtenkaart: €120 Betaling ter plaatse

POWER YOGA

Zaterdag 10.30u - 11.45u Dynamisch, krachtig en ontspannend! Deze energieke yogavorm combineert ademhaling, kracht en flexibiliteit voor een complete workout. Je bouwt spierkracht op, verbetert je balans en vindt mentale rust. Perfect voor wie een actieve en uitdagende yogasessie zoekt! 🧘‍♂️ Geniet nadien van nog een gezellig thee momentje. Prijs per sessie : €15 Prijs 10 beurtenkaart: €120 Betaling ter plaatse

POWER YOGA

Zaterdag 10.30u - 11.45u Dynamisch, krachtig en ontspannend! Deze energieke yogavorm combineert ademhaling, kracht en flexibiliteit voor een complete workout. Je bouwt spierkracht op, verbetert je balans en vindt mentale rust. Perfect voor wie een actieve en uitdagende yogasessie zoekt! 🧘‍♂️ Geniet nadien van nog een gezellig thee momentje. Prijs per sessie : €15 Prijs 10 beurtenkaart: €120 Betaling ter plaatse

Gentle Flow Yoga

Zaterdag 9u - 10.15u Zachte beweging, diepe ontspanning. Deze rustige yogavorm helpt je ontspannen terwijl je soepelheid en balans opbouwt. Met vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling kom je tot rust en versterk je je lichaam op een milde manier. Perfect voor iedereen die ontspanning en herstel zoekt! 🧘‍♀️✨ Met thee momentje nadien. 1 sessie: €15 10 beurtenkaart: €120 Betaling ter plaatse

Gentle Flow Yoga

Zaterdag 9u - 10.15u Zachte beweging, diepe ontspanning. Deze rustige yogavorm helpt je ontspannen terwijl je soepelheid en balans opbouwt. Met vloeiende bewegingen en bewuste ademhaling kom je tot rust en versterk je je lichaam op een milde manier. Perfect voor iedereen die ontspanning en herstel zoekt! 🧘‍♀️✨ Met thee momentje nadien. 1 sessie: €15 10 beurtenkaart: €120 Betaling ter plaatse

Improve.U