Relaxed and happy at home.
Bij Relaxed and Happy at Home bied ik laagdrempelige en flexibele begeleiding op een manier die bij jou past.
Westerdiep 12, Dordrecht
Sessions
Individuele therapie
Ik bied persoonlijke begeleiding voor mensen die worstelen met stress, burn-out, angst, levensvragen of andere mentale uitdagingen. Mijn aanpak is laagdrempelig en praktisch, waarbij we samen werken aan inzicht, veerkracht en het herstellen van balans. Dit kan via online sessies, begeleiding aan huis of tijdens een wandelsessie in de natuur. Mijn doel is om jou te ondersteunen in jouw proces, op een manier die bij jou past.
Gezinstherapie
mijn praktijk bied ik gezinsbegeleiding aan voor gezinnen die vastlopen in onderlinge communicatie, opvoedvraagstukken of stressvolle situaties. Samen kijken we naar patronen, versterken we de onderlinge band en werken we aan een positieve en veilige gezinssfeer. Mijn aanpak is praktisch, laagdrempelig en gericht op samenwerking, zodat ieder gezinslid zich gehoord en begrepen voelt.
Begeleiding na de diagnose kanker
Een kankerdiagnose heeft niet alleen lichamelijke gevolgen, maar raakt ook je mentale en emotionele welzijn. Ik bied begeleiding aan voor zowel mensen met kanker als hun naasten. Samen werken we aan het omgaan met emoties, het hervinden van balans en het maken van ruimte voor herstel, op een manier die bij jou past. Dit kan via online sessies, begeleiding aan huis of tijdens een wandelsessie in de natuur. Je staat er niet alleen voor.
Wandelsessies
Beweging en natuur kunnen helpen om je gedachten te ordenen en stress te verminderen. Tijdens mijn wandelsessies combineren we begeleiding met een ontspannen wandeling in de buitenlucht. Dit maakt het makkelijker om je gevoelens te uiten, inzichten op te doen en tot rust te komen. Of je nu worstelt met stress, burn-out, rouw of levensvragen, we lopen samen een stukje van jouw pad.
Online sessies
Wil je begeleiding vanuit je eigen vertrouwde omgeving? Mijn online sessies bieden een laagdrempelige en flexibele manier om te werken aan stress, burn-out, levensvragen of andere mentale uitdagingen. Via videobelgesprekken krijg je persoonlijke ondersteuning, helemaal afgestemd op jouw behoeften. Zo werken we samen aan meer balans en veerkracht, op een manier die bij jou past.
Intake
Een intake gesprek van 60 minuten.
Kennismakingsgesprek
Een kort kennismakingsgesprek om te kijken of we bij elkaar passen.