Sofia's studio
EREPS PROFESSIONAL Εγγεγραμμένος Επαγγελματίας Σοφία Μουρούφα 108648 Ελλάδα Personal Trainer, Pilates Teacher - Matwork & Apparatus
Παπατσώνη 13 - https://maps.app.goo.gl/S3RXkGgnReky7HaQ9 – Ισόγειο, Καλαμάτα
10
Εγγραφή μέλους 5€
Τα μαθήματα : • κλείνονται 3 ώρες πριν • ακυρώνονται έως 24 ώρες πριν, διαφορετικά χρεώνονται.
Reformer Pilates
Ολοσωματικό πρόγραμμα εκγύμνασης σε κρεβάτι Pilates
Reformer Pilates
ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΓΙΑ 1 ΜΑΘΗΜΑ / ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Reformer Pilates
ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΓΙΑ 2 ΜΑΘΗΜΑΤΑ / ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Reformer Pilates
ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΓΙΑ 3 ΜΑΘΗΜΑΤΑ / ΕΒΔΟΜΑΔΑ
Group 8:00-9:00 Reformer Pilates
Δευτέρα
Group 8:00-9:00 Reformer Pilates
Τρίτη
Group 8:00-9:00 Reformer Pilates
Πέμπτη
Group 9:00-10:00 Reformer Pilates
Δευτέρα
Group 9:00-10:00 Reformer Pilates
Τρίτη
Group 9:00-10:00 Reformer Pilates
Πέμπτη
Group10:00-11:00 Reformer Pilates
Παρασκευή
Group 11:00-12:00 Reformer Pilates
Τρίτη
Group 11:00-12:00 Reformer Pilates
Παρασκευή
Group12:00-13:00 Reformer Pilates
Δευτέρα
Group12:00-13:00 Reformer Pilates
Παρασκευή
Group13:00-14:00 Reformer Pilates
Δευτέρα
Group13:00-14:00 Reformer Pilates
Πέμπτη
Group13:00-14:00 Reformer Pilates
Παρασκευή
Group 14:00-15:00 Reformer Pilates
Παρασκευή
Group15:00-16:00 Reformer Pilates
Πέμπτη
Group 16:00-17:00 Reformer Pilates
Δευτέρα
Group 16:00-17:00 Reformer Pilates
Πέμπτη
Group 17:00-18:00 Reformer Pilates
Δευτέρα
Group 17:00-18:00 Reformer Pilates
Τρίτη
Group 17:00-18:00 Reformer Pilates
Τετάρτη
Group 17:00-18:00 Reformer Pilates
Πέμπτη
Group18:00-19:00 Reformer Pilates
Δευτέρα
Group18:00-19:00 Reformer Pilates
Τρίτη
Group 18:00-19:00 Reformer Pilates
Τετάρτη
Group18:00-19:00 Reformer Pilates
Πέμπτη
Group 20:00-21:00 Reformer Pilates
Τρίτη
Reformer Pilates group
Πέμπτη ομαδική προπόνηση 8-10 ατόμων σε Reformer Pilates
Matwork Pilates
Ολοσωματικό πρόγραμμα εκγύμνασης στο πάτωμα Με συνοδεία και μη βοηθητικών οργάνων Pilates props ( στεφάνι - αλτήρες - λάστιχα - μπάλα - ιμάντες )
Matwork Pilates
Μηνιαία Συνδρομή για 3 ΜΑΘΗΜΑΤΑ / Εβδομάδα
Group 10:00-11:00 Matwork Pilates
Group 19:00-20:00 Matwork Pilates
Total Body - Cirque
TOTAL BODY - ABS - LEGS - CARDIO - TABADA
Ballet
Ενδυνάμωση κορμού μέσα από ασκήσεις μπαλέτου
Ballet
Μηνιαία Συνδρομή για 2 ΜΑΘΗΜΑΤΑ / Εβδομάδα
Μπαλέτο
Personal
Ατομική προπόνηση
Ατομική προπόνηση
Ατομική προπόνηση ανάλογα τις ανάγκες του ασκούμενου