Sofia's studio

EREPS PROFESSIONAL Εγγεγραμμένος Επαγγελματίας Σοφία Μουρούφα 108648 Ελλάδα Personal Trainer, Pilates Teacher - Matwork & Apparatus

Παπατσώνη 13, Καλαμάτα

8

Εγγραφή μέλους 5€

Τα μαθήματα : • κλείνονται 3 ώρες πριν • ακυρώνονται έως 24 ώρες πριν, διαφορετικά χρεώνονται.

Reformer Pilates

Ολοσωματικό πρόγραμμα εκγύμνασης σε κρεβάτι Pilates

Reformer Pilates

Reformer Pilates

ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΓΙΑ 1 ΜΑΘΗΜΑ / ΕΒΔΟΜΑΔΑ


Reformer Pilates

Reformer Pilates

ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΓΙΑ 2 ΜΑΘΗΜΑΤΑ / ΕΒΔΟΜΑΔΑ


Reformer Pilates

Reformer Pilates

ΜΗΝΙΑΙΑ ΣΥΝΔΡΟΜΗ ΓΙΑ 3 ΜΑΘΗΜΑΤΑ / ΕΒΔΟΜΑΔΑ


Group 8:00-9:00 Reformer Pilates

Group 8:00-9:00 Reformer Pilates

Δευτέρα


Group 8:00-9:00 Reformer Pilates

Group 8:00-9:00 Reformer Pilates

Τρίτη


Group 8:00-9:00 Reformer Pilates

Group 8:00-9:00 Reformer Pilates

Πέμπτη


Group 9:00-10:00 Reformer Pilates

Group 9:00-10:00 Reformer Pilates

Δευτέρα


Group 9:00-10:00 Reformer Pilates

Group 9:00-10:00 Reformer Pilates

Τρίτη


Group 9:00-10:00 Reformer Pilates

Group 9:00-10:00 Reformer Pilates

Πέμπτη


Group 10:00-11:00
 Reformer Pilates

Group 10:00-11:00 Reformer Pilates

Παρασκευή


Group 11:00-12:00
Reformer Pilates

Group 11:00-12:00 Reformer Pilates

Παρασκευή


Group 12:00-13:00
Reformer Pilates

Group 12:00-13:00 Reformer Pilates

Δευτέρα


Group 12:00-13:00
Reformer Pilates

Group 12:00-13:00 Reformer Pilates

Τρίτη


Group 12:00-13:00
Reformer Pilates

Group 12:00-13:00 Reformer Pilates

Πέμπτη


Group 12:00-13:00
 Reformer Pilates

Group 12:00-13:00 Reformer Pilates

Παρασκευή


Group 13:00-14:00
Reformer Pilates

Group 13:00-14:00 Reformer Pilates

Δευτέρα


Group 13:00-14:00
Reformer Pilates

Group 13:00-14:00 Reformer Pilates

Πέμπτη


Group 13:00-14:00
Reformer Pilates

Group 13:00-14:00 Reformer Pilates

Παρασκευή


Group 14:00-15:00
Reformer Pilates

Group 14:00-15:00 Reformer Pilates

Παρασκευή


Group 15:00-16:00
Reformer Pilates

Group 15:00-16:00 Reformer Pilates

Πέμπτη


Group 15:00-16:00
Reformer Pilates

Group 15:00-16:00 Reformer Pilates

Παρασκευή


Group 16:00-17:00
Reformer Pilates

Group 16:00-17:00 Reformer Pilates

Πέμπτη


Group 17:00-18:00 
Reformer Pilates

Group 17:00-18:00 Reformer Pilates

Δευτέρα


Group 17:00-18:00 
Reformer Pilates

Group 17:00-18:00 Reformer Pilates

Τρίτη


Group 17:00-18:00 
Reformer Pilates

Group 17:00-18:00 Reformer Pilates

Πέμπτη


Group 18:00-19:00
 Reformer Pilates

Group 18:00-19:00 Reformer Pilates

Τρίτη


Group 18:00-19:00
 Reformer Pilates

Group 18:00-19:00 Reformer Pilates

Τετάρτη


Group 20:00-21:00
 Reformer Pilates

Group 20:00-21:00 Reformer Pilates

Τρίτη


Group 20:00-21:00
 Reformer Pilates

Group 20:00-21:00 Reformer Pilates

Τετάρτη


Group 20:00-21:00
 Reformer Pilates

Group 20:00-21:00 Reformer Pilates

Πέμπτη

Matwork Pilates

Ολοσωματικό πρόγραμμα εκγύμνασης στο πάτωμα Με συνοδεία και μη βοηθητικών οργάνων Pilates props ( στεφάνι - αλτήρες - λάστιχα - μπάλα - ιμάντες )

Matwork Pilates

Matwork Pilates

Μηνιαία Συνδρομή για 3 ΜΑΘΗΜΑΤΑ / Εβδομάδα


Group 10:00-11:00
Matwork Pilates

Group 10:00-11:00 Matwork Pilates


Group 19:00-20:00
 Matwork Pilates

Group 19:00-20:00 Matwork Pilates

Total Body - Cirque

TOTAL BODY - ABS - LEGS - CARDIO - TABADA

Ballet

Ενδυνάμωση κορμού μέσα από ασκήσεις μπαλέτου

Ballet

Ballet

Μηνιαία Συνδρομή για 2 ΜΑΘΗΜΑΤΑ / Εβδομάδα


Μπαλέτο

Μπαλέτο

Personal

Ατομική προπόνηση

Ατομική προπόνηση

Ατομική προπόνηση

Ατομική προπόνηση ανάλογα τις ανάγκες του ασκούμενου

45 min