Intake
Kennismakingsgesprek
We introduceren jou in Sportfacility, geven je een korte rondleiding. Analyseren je huidig eetpatroon, activiteitsgraad en bespreken samen wat je doelen zijn.
Consult
Opmetingen en evaluaties
We meten je helemaal op van je gewicht, vetpercentage, lengte tot je hydratatieniveau en blessures. Slaan die op in een database en zetten doelen op om dit tegen de volgende afspraak te verbeteren.
Voedingsplan op maat
Naast de nodige opmetingen en evaluaties, overlopen we een vragenlijst en stellen we persoonlijke voorkeuren vast. Vervolgens maken we samen een op maat gemaakt voedingsschema op. Dit aan de hand van je opmeting, doelen, eet voorkeuren, allergieën, activiteitsniveau en persoonlijke voorkeuren.
Voedingsconsultatie, voedingsplan & opmetingen
Gepaard met de opmetingen en evaluaties en persoonlijke vragenlijst maken we een voedingsanalyse, fysieke analyse, houden we foto's bij en creëeren we een erg gevarieerd persoonlijk voedingsdagboek op maat.
Follow up
Follow up consultaties
Verdere opvolging via losse consultaties