SportPlazaClub Velsen

Inschrijving groepslessen

Heerenduinweg 6 – Fitness bovenverdieping zwembad, IJmuiden

7

Groepslessen SportPlazaClub

Total Body outdoor maandag Annemieke

Total Body outdoor maandag Annemieke


Circuit/buikspieren  maandagavond Patrick

Circuit/buikspieren maandagavond Patrick


Circuit/buikspieren dinsdag Patrick

Circuit/buikspieren dinsdag Patrick


Total Body Outdoor Woensdag Cynthia

Total Body Outdoor Woensdag Cynthia

Buiten les voor de conditie en spieren met gezellige opzwepende muziek.


Buikspieren woensdag Cynthia

Buikspieren woensdag Cynthia


Spinning donderdag Cynthia

Spinning donderdag Cynthia

Spinning is binnen fietsen op een spinningfiets. Tijdens opzwepende muziek wissel je tijdens het fietsen staan af met zitten, tempo en zwaarte. Het is een intensieve manier van trainen en geschikt voor vetverlies en conditieopbouw.


Circuit training donderdag Cynthia

Circuit training donderdag Cynthia

Leuke afwisselende oefeningen op een timer.


Seniorenfit  vrijdag Cynthia

Seniorenfit vrijdag Cynthia


Kettlebell vrijdagavond Annemieke

Kettlebell vrijdagavond Annemieke


Spinning Zondag Cynthia

Spinning Zondag Cynthia

Spinning is binnen fietsen op een spinningfiets. Tijdens opzwepende muziek wissel je tijdens het fietsen staan af met zitten, tempo en zwaarte. Het is een intensieve manier van trainen en geschikt voor vetverlies en conditieopbouw.


Total Body outdoor Zondag Cynthia

Total Body outdoor Zondag Cynthia


Total Body Outdoor Zondag Annemieke

Total Body Outdoor Zondag Annemieke