Sportus Ganda
Overzicht lessen bij Sportus Ganda - CLUB9000 Gent
Sint-Joriskaai 6a, Gent
HITT
with Jens
Het volledige lichaam trainen in een circuit van oefeningen biedt vele voordelen. Het is motiverend en je kan het doen volgens het tempo die je zelf kiest.
Yoga
with Lauren & Lisa
Deze les combineert een dynamische flow met enkele diep ontspannende stretches. De ideale balans tussen het versterken en verlengen van jouw spieren voor meer lichamelijke veerkracht!
Pilates
with Frida
Join our energizing mat Pilates sessions, where mindful movement meets strength and flexibility. These classes are designed to help you build core strength, improve posture, and create balance in both body and mind. With small group sizes, you’ll receive personalized attention and guidance tailored to your needs. Whether you’re a beginner or looking to deepen your practice, pilates is the perfect workout to reconnect with your body and prioritize your well-being.
BBB
with Elise
Een energieke workout op motiverende muziek, gericht op het versterken en verstevigen van de buik, billen en benen. Of je nu spieren wilt opbouwen, je conditie wilt verbeteren of gewoon plezier wilt maken, met BBB werk je doelgericht aan je lichaam op een leuke en effectieve manier! Losse les: 10 euro Losse les (student): 8 euro
From
Meditation and breathing
with Anna
Leer focussen in een wereld vol afleiding: in de dinsdagavondsessies leer je meditatie- en ademtechnieken voor focus, stressbeheer en een betere balans in lichaam en geest. Met elementen uit Indiase, Oosterse en Tao-tradities bied ik trainingen voor elk niveau, van beginner tot gevorderde.