Suhrida
Mind-Body & Energy Wellness | Ontwikkel veerkracht, verminder stress, en ontsluit je volledige potentieel holistisch.
Steenvoordestraat 36, Poperinge
8
Yoga in Watou | Proefles
Probeer yoga gratis en ontdek de voordelen van deze oude praktijk! Kies uit Hatha Yoga op zondag van 08:15 tot 09:45 , Yin Yoga op woensdag van 08:30 tot 09:45, of Pranayama & Meditatie op donderdag van 19:00 tot 20:00. Elke deelnemer heeft de mogelijkheid voor een eenmalige proefles. Opmerking: Maximum 8 deelnemers. Lessen gaan door vanaf 2 deelnemers.
Profles
Elke nieuwe deelnemer kan éénmalig een proefles volgen. Beperkt tot één proefles per persoon.
Yoga in Watou | Losse les
Opmerking: Maximum 8 deelnemers. Lessen gaan door vanaf 2 deelnemers.
Hatha Yoga
Ervaar transformatie door gerichte houdingen, ademwerk en zelfbewustzijn. Laat de harmonie van adem en beweging je zowel op de mat als daarbuiten verfrissen.
Yin Yoga
Verlies jezelf in diepe ontspanning met zachte houdingen, vastgehouden voor 3 tot 5 minuten. Laat deze sessies je naar een transformerende ervaring buiten de mat leiden.
Pranayama & Meditatie
Ervaar de transformerende kracht van adem en stilte in deze 1-uur durende Pranayama en Meditatie les. Je leert de ademhaling te beheersen met behulp van pranayama-technieken die vitaliteit vergroten en de geest kalmeren. Vervolgens begeleiden we je door meditatieve oefeningen om innerlijke rust en helderheid te bevorderen. Deze les, geschikt voor alle niveaus, biedt een serene ruimte om te ontspannen, op te laden, en een diepere verbinding met jezelf te vinden.
Yogapas Houder of Lid
Als je een Yoga Pas of Lidmaatschap hebt gekocht, ben je hier op de juiste plek om je mat te reserveren voor de komende lessen. Het is eenvoudig: kies je les, selecteer een tijd en bevestig je plek. Opmerking: Maximum 8 deelnemers. Lessen gaan door vanaf 2 deelnemers.