Suhrida
Mind-Body & Energy Wellness | Ontwikkel veerkracht, verminder stress, en ontsluit je volledige potentieel holistisch.
Steenvoordestraat 36, Poperinge
8
Yoga in Watou | Proefles
Probeer yoga gratis en ontdek de voordelen van deze eeuwenoude praktijk! Kies uit Hatha Yoga op zondag van 08:15 tot 09:45, Yin Yoga op woensdag van 08:30 tot 09:45, of Pranayama & Meditatie op donderdag van 19:00 tot 20:00. Elke deelnemer kan één keer meedoen met een proefles. Opmerking: Maximum 8 deelnemers. Lessen gaan door bij minimaal 2 deelnemers.
Proefles
Elke nieuwe deelnemer kan éénmalig een proefles volgen. Beperkt tot één proefles per persoon.
Yoga in Watou | Losse les
Opmerking: Maximum 8 deelnemers. Lessen gaan door vanaf 2 deelnemers.
Hatha Yoga
Ervaar transformatie door gerichte houdingen, ademwerk en zelfbewustzijn. Geworteld in oude Tantrische tradities, ontstond Hatha Yoga meer dan duizend jaar geleden om levensenergie te behouden en kundalini te wekken. De technieken balanceren energieën en leiden naar zelfrealisatie. Laat adem en beweging je verbinden met deze tijdloze traditie, op en buiten de mat.
Yin Yoga
Verlies jezelf in diepe ontspanning met zachte houdingen, vastgehouden voor 3 tot 5 minuten in stilte. Yin yoga wordt zelf een meditatieve praktijk die je naar een transformerende ervaring buiten de mat leidt.
Pranayama & Meditatie
Ervaar de transformerende kracht van adem en gerichte bewustzijn in deze 1-uur durende Pranayama- en Meditatie les. Je leert je adem te beheersen met technieken die vitaliteit vergroten, innerlijke rust bevorderen en je aanwezigheid verdiepen. Door middel van geleide meditatie zullen we helderheid en stilte koesteren, waardoor je dieper contact maakt met je ware essentie. Deze les is geschikt voor alle niveaus en biedt een vredige ruimte om te ontspannen, op te laden en een diepere verbinding met jezelf te ontwaken.
Yogapas Houder of Lid
Als je een Yoga Pas of Lidmaatschap hebt gekocht, ben je hier op de juiste plek om je plek voor de komende lessen te reserveren. Kies eenvoudig je les, selecteer een tijd en bevestig je reservering. Opmerking: Maximum 8 deelnemers. Lessen gaan door bij minimaal 2 deelnemers. Belangrijk: Je Yoga Pas is 3 maanden geldig. Maandelijkse lidmaatschappen moeten elke 1e van de maand worden vernieuwd en betaald. Niet gebruikte lessen vervallen aan het einde van de maand.