Suhrida

Mind-Body & Energy Wellness | Ontwikkel veerkracht, verminder stress, en ontsluit je volledige potentieel holistisch.

Steenvoordestraat 36, Poperinge

8

Yoga in Watou | Proefles

Probeer yoga gratis en ontdek de voordelen van deze oude praktijk! Kies uit Hatha, Yin of Pranayama & Meditatie. Opmerking: Maximum 8 deelnemers. Lessen gaan door vanaf 2 deelnemers.

Hatha Yoga - Proefles

Ervaar transformatie door gerichte houdingen, ademwerk en zelfbewustzijn. Laat de harmonie van adem en beweging je zowel op de mat als daarbuiten verfrissen.


Yin Yoga - Proefles

Verlies jezelf in diepe ontspanning met zachte houdingen, vastgehouden voor 3 tot 5 minuten. Laat deze sessies je naar een transformerende ervaring buiten de mat leiden.


Pranayama & Meditatie - Proefles

Ervaar de transformerende kracht van adem en stilte in deze 1-uur durende Pranayama en Meditatie les. Je leert de ademhaling te beheersen met behulp van pranayama-technieken die vitaliteit vergroten en de geest kalmeren. Vervolgens begeleiden we je door meditatieve oefeningen om innerlijke rust en helderheid te bevorderen. Deze les, geschikt voor alle niveaus, biedt een serene ruimte om te ontspannen, op te laden, en een diepere verbinding met jezelf te vinden.

Yoga in Watou | Losse les

Opmerking: Maximum 8 deelnemers. Lessen gaan door vanaf 2 deelnemers.

Hatha Yoga

Ervaar transformatie door gerichte houdingen, ademwerk en zelfbewustzijn. Laat de harmonie van adem en beweging je zowel op de mat als daarbuiten verfrissen.


Yin Yoga

Verlies jezelf in diepe ontspanning met zachte houdingen, vastgehouden voor 3 tot 5 minuten. Laat deze sessies je naar een transformerende ervaring buiten de mat leiden.


Pranayama & Meditatie

Ervaar de transformerende kracht van adem en stilte in deze 1-uur durende Pranayama en Meditatie les. Je leert de ademhaling te beheersen met behulp van pranayama-technieken die vitaliteit vergroten en de geest kalmeren. Vervolgens begeleiden we je door meditatieve oefeningen om innerlijke rust en helderheid te bevorderen. Deze les, geschikt voor alle niveaus, biedt een serene ruimte om te ontspannen, op te laden, en een diepere verbinding met jezelf te vinden.

Yogapas Houder

Als je een Yoga Pas hebt gekocht, ben je hier op de juiste plek om je mat te reserveren voor de komende lessen. Het is eenvoudig: kies je les, selecteer een tijd en bevestig je plek. Opmerking: Maximum 8 deelnemers. Lessen gaan door vanaf 2 deelnemers.

Hatha Yoga - Yogapas


Yin Yoga - Yogapas


Pranayama & Meditatie - Yogapas