Online Coaching
Διατροφή-Γυμναστική-Συμπληρώματα
CHECK IN
Το “check-in της Κυριακής” είναι η εβδομαδιαία συνάντηση αξιολόγησης που γίνεται μεταξύ του προπονητή και των ασκούμενων, μέσω βιντεοκλήσης. Στη διάρκεια αυτής της συνεδρίας, οι ασκούμενοι μοιράζονται φωτογραφίες και πληροφορίες για την εβδομάδα που πέρασε, ώστε ο προπονητής να ελέγξει την πρόοδο τους στα προγράμματα γυμναστικής και διατροφής. Το check-in βοηθάει να διασφαλιστεί ότι οι στόχοι τους επιτυγχάνονται, να συζητηθούν πιθανές προσαρμογές και να λυθούν τυχόν απορίες ή δυσκολίες. Είναι μια πολύτιμη διαδικασία, που ενισχύει τη συνέπεια και τη δέσμευση του κάθε ασκούμενου στην προσωπική του βελτίωση.
SPARTAN FAT BURNING
Πρόγραμμα λιποδιάλυσης Ξεκινήστε το ταξίδι προς την απόλυτη λιποδιάλυση με το πρόγραμμα Spartan Fat Burning. Εμπνευσμένο από την αυστηρή εκπαίδευση των Σπαρτιατών, αυτό το πρόγραμμα συνδυάζει έντονες αερόβιες ασκήσεις και προπονήσεις υψηλής έντασης που θα μεταμορφώσουν το σώμα σας, καίγοντας λίπος και βελτιώνοντας τη φυσική σας κατάσταση. Παράλληλα, παρέχουμε εξειδικευμένα διατροφικά πλάνα και συμπληρώματα διατροφής που υποστηρίζουν την απώλεια βάρους και ενισχύουν την απόδοση σας. Ετοιμαστείτε να δείτε γρήγορα αποτελέσματα και να νιώσετε την αίσθηση της πειθαρχίας και της δύναμης των Σπαρτιατών.
MACEDONIAN WARRIOR
Αν ο στόχος σας είναι η μυϊκή υπερτροφία, το Macedonian Warrior είναι το ιδανικό πρόγραμμα για εσάς. Με έμπνευση από τους Μακεδόνες πολεμιστές, αυτό το πρόγραμμα περιλαμβάνει προπονήσεις δύναμης και αντοχής, ειδικά σχεδιασμένες για να χτίζουν μύες και να αυξάνουν τη φυσική σας δύναμη. Συνοδεύεται από προσεκτικά σχεδιασμένα διατροφικά πλάνα και συμπληρώματα διατροφής που ενισχύουν τη μυϊκή ανάπτυξη και την ανάρρωση. Ετοιμαστείτε να αποκτήσετε τη δύναμη και την αντοχή των αρχαίων πολεμιστών, με ασκήσεις που θα σας ωθήσουν στα όριά σας και θα σας χαρίσουν εντυπωσιακά αποτελέσματα
OLYMPIAN GOD
Για όσους θέλουν το απόλυτο πρόγραμμα που συνδυάζει μυϊκή υπερτροφία και χαμηλό ποσοστό λίπους, το Olympian God είναι η κορυφαία επιλογή. Εμπνευσμένο από τη θεϊκή δύναμη και το γλυπτό σώμα των Ολύμπιων θεών, αυτό το πρόγραμμα περιλαμβάνει έναν συνδυασμό προπονήσεων δύναμης και καρδιοαναπνευστικών ασκήσεων. Σας παρέχουμε επίσης ολοκληρωμένα διατροφικά πλάνα και εξειδικευμένα συμπληρώματα διατροφής για να φτάσετε στο αποκορύφωμα της φυσικής σας κατάστασης, αποκτώντας ένα σώμα που συνδυάζει δύναμη, αντοχή και αισθητική τελειότητα.