Hatha yoga is voor veel mensen een toegankelijke manier van yoga beoefening die goed vol te houden is. Het maakt je soepel, sterk en ontspannen.
Een rustige vorm van yoga, gebaseerd is op de Chinese meridiaan theorie. Van Yin yoga krijg je een flexibel lichaam en komt je geest weer tot rust .
Met zwangerschapsyoga hou je je lichaam soepel en levendig. Bewust ontspannen door middel van adem staat centraal. De cursus geeft een ideale houvast tijdens een van de heftigste maar mooiste momenten in uw leven.