Yoguini
Espacio dedicado al estudio y la práctica del yoga Iyengar
Carrer D'en Morei – 8, Palma
PRESENCIALES
ESPACIO DEDICADO A LA PRÁCTICA Y EL ESTUDIO DE YOGA IYENGAR
Nivel I-II (General)
2. Nivel I-II (General) Horario especial de verano. Las clases son de nivel general durante el estío para evitar la práctica en las horas de más calor. Para quién es: • Practicantes con o sin experiencia mínima en Yoga Iyengar o en cualquier otro método. • Personas con conocimiento de posturas básicas y que pueden sostenerlas con alineación estable. • Aquellos que desean profundizar en su práctica con transiciones más dinámicas y mayor control corporal. Características del practicante: Dirigido a todos los practicantes con y sin experiencia. La práctica se personaliza adecuándose al nivel de cada alumnos. Las clases durante el verano son clases de nivel general.
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Laboratorio de Ãsana
Taller de profundización en la práctica orientado a un trabajo específico que se plantea durante la sesión
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ONLINE
General ONLINE
2. Nivel I-II (General) Para quién es: • Practicantes con experiencia mínima de 1 año en Yoga Iyengar o en cualquier otro método. • Personas con conocimiento de posturas básicas y que pueden sostenerlas con alineación estable. • Aquellos que desean profundizar en su práctica con transiciones más dinámicas y mayor control corporal. Características del practicante: • Comprende la alineación y la aplicación de soportes de forma autónoma. • Puede sostener posturas por períodos más largos con estabilidad y precisión. • Empieza a explorar posturas invertidas como Sirsasana (apoyo sobre la cabeza) y Sarvangasana (postura sobre los hombros). • Desarrolla fuerza en brazos y tronco, y mayor flexibilidad en caderas y columna. • Profundiza en el trabajo de Pranayama (control de la respiración).
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