Ετοιμαστείτε να ανανεώσετε το σώμα και την ψυχή σας - Namaste to a brand new you! Κλείσε τη θέση σου εδώ!
Patras
Ένα μάθημα που εστιάζει στις βασικές στάσεις και τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος. Κατάλληλο για άτομα που θέλουν να ενδυναμώσουν το σώμα τους τονώνοντας την θηλυκότητα των κοιλιακών και των γλουτών τους.
Ένα αργό και ήρεμο μάθημα που επικεντρώνεται στη βαθιά χαλάρωση των μυών την ισορροπία αλλά και την ευλυγισία. Κατάλληλο για όσους θέλουν να μειώσουν το άγχος και την ένταση.
Ένα μάθημα με γρήγορο ρυθμό που συνδυάζει την αναπνοή με τη συνεχή κίνηση. Κατάλληλο για όσους θέλουν να αποτοξινώσουν το σώμα τους μέσω του ιδρώτα.
By regularly meditating, your mind remains in good condition. Your blood pressure and heart rate are lower and it fights stress.
With pregnancy yoga you keep your body flexible and lively. Consciously relaxing through breath is central. The course provides an ideal guidance during one of the most intense but most beautiful moments in your life.
Same peace, but then outside. In the summer months we combine yoga with the wonderful peace in the wild.