Yoga
C’est un cours spirituel qui nous permet de retrouver notre force intérieure et qui libère l’esprit des choses négatives. Dans un endroit calme et paisible où nous allons réapprendre à respirer, a laisser un moment de repos au cerveau. On réussi très bien à le faire avec moi.
Entraînement physique
Le corps a besoin de l’entraînement et vous avez besoin de quelqu’un pour vous guider. Que ce soit l’entraînement physique intensif, ou tout simplement un entraînement pour raffermir, je suis là pour vous.
Cours tennis
Chaque été, pendant la saison chaude, j’ai le privilège de d’avoir accès à un terrain privé de tennis où je donne des cours de base pour débutant. Jouer au tennis est un exercice complet pour le corps.