BOOTYCAMP
Bootycamp 15-06-24
Locatie: Noorderplantsoen Verzamelplek: Zondagcafe Tijd: 09:30-10:30 Zorg dat je voor aanvang er bent zodat we gezamenlijk kunnen starten. Het maakt niet uit als je regelmatig sport of niet, deze les is voor iedereen en brengt je mooi in shape. We maken veel gebruik van resistance bands. Dit is een zeer effectieve manier voor het ontwikkelen van een goede spierdefinitie en het verbeteren van balans en coördinatie. Dus ben jij klaar voor mooie ronde bilspieren? Dan is deze les helemaal voor jou! Ik verzorg mijn lessen op een gezellige manier, zodat er hard gewerkt wordt en jij je voldaan voelt op het einde. Bij deze les wordt veel aandacht besteed aan de bil/been en buik spieren
Bootycamp 22-06-24
Locatie: Noorderplantsoen Verzamelplek: Zondagcafe Tijd: 09:30-10:30 Zorg dat je voor aanvang er bent zodat we gezamenlijk kunnen starten. Het maakt niet uit als je regelmatig sport of niet, deze les is voor iedereen en brengt je mooi in shape. We maken veel gebruik van resistance bands. Dit is een zeer effectieve manier voor het ontwikkelen van een goede spierdefinitie en het verbeteren van balans en coördinatie. Dus ben jij klaar voor mooie ronde bilspieren? Dan is deze les helemaal voor jou! Ik verzorg mijn lessen op een gezellige manier, zodat er hard gewerkt wordt en jij je voldaan voelt op het einde. Bij deze les wordt veel aandacht besteed aan de bil/been en buik spieren