Pilates Matte

Matten Pilates ist ein effektieves Körpertraining das Tiefenmuskulatur, Körperhaltung sowie Beweglichkeit stärkt.

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Reformer Pilates

Reformer Pilates ist eine ganzheitliches Training, das auf dem Reformer Gerät durchgeführt wird und gezielt Kraft, Flexibilität, Haltung und Körperkontrolle verbessert.

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Yoga mit Verena

Yoga verbindet Bewegung, Atmung und Achtsamkeit zu einem ganzheitlichen Weg zu mehr Wohlbefinden.

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Pilates Matte Solo

Pilates Solo und Duo – individuelle Betreuung für deinen Fortschritt Diese Stunden sind nur telefonisch buchbar! Möchtest du persönliche Aufmerksamkeit, maßgeschneiderte Übungen und schnellere Fortschritte? Dann sind unsere Solo- (Einzel-) oder Duo- (Zweier-) Stunden genau das Richtige für dich! 🔹 Duo-Stunde: Zu zweit mit Partnerin, Freundin oder jemandem mit ähnlichen Zielen. Du profitierst weiterhin von individueller Betreuung – in einer motivierenden und kosteneffizienten Atmosphäre. ✅ Das bekommst du bei uns: Hochqualifizierte Trainer*innen mit voller Aufmerksamkeit Individuelle Bewegungsanalyse und persönliche Übungsprogramme Ruhige, sichere und unterstützende Umgebung Im Mittelpunkt stehst du – dein Ziel, dein Körper, dein Fortschritt.

1 hour

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Pilates Matte Solo

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Pilates Matte Duo

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Pilates Matte Duo

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Reformer Solo

Pilates Solo und Duo – individuelle Betreuung für deinen Fortschritt. Diese Stunden sind nur telefonisch buchbar! Möchtest du persönliche Aufmerksamkeit, maßgeschneiderte Übungen und schnellere Fortschritte? Dann sind unsere Solo- (Einzel-) oder Duo- (Zweier-) Stunden genau das Richtige für dich! 🔹 Solo-Stunde: Komplett auf dich abgestimmt – ideal zur Haltungsverbesserung, nach Verletzungen oder wenn du einfach in deinem eigenen Tempo trainieren möchtest. ✅ Das bekommst du bei uns: Hochqualifizierte Trainer*innen mit voller Aufmerksamkeit Individuelle Bewegungsanalyse und persönliche Übungsprogramme Ruhige, sichere und unterstützende Umgebung Im Mittelpunkt stehst du – dein Ziel, dein Körper, dein Fortschritt.

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Reformer Solo

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Reformer Duo

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Reformer Duo

Pilates Solo und Duo – individuelle Betreuung für deinen Fortschritt Diese Stunden sind nur telefonisch buchbar! Möchtest du persönliche Aufmerksamkeit, maßgeschneiderte Übungen und schnellere Fortschritte? Dann sind unsere Solo- (Einzel-) oder Duo- (Zweier-) Stunden genau das Richtige für dich! 🔹 Duo-Stunde: Zu zweit mit Partnerin, Freundin oder jemandem mit ähnlichen Zielen. Du profitierst weiterhin von individueller Betreuung – in einer motivierenden und kosteneffizienten Atmosphäre. ✅ Das bekommst du bei uns: Hochqualifizierte Trainer*innen mit voller Aufmerksamkeit Individuelle Bewegungsanalyse und persönliche Übungsprogramme Ruhige, sichere und unterstützende Umgebung Im Mittelpunkt stehst du – dein Ziel, dein Körper, dein Fortschritt.

Powerhouse Pilates