Puur Jill
Bij Puur Jill combineer ik holistische massagetherapie met ruimte voor gesprek, bewustwording en persoonlijke groei.
De Doom 43a – Ventweg: grijze poort links naast de speeltuin, Heerlen
16
Kennismakingssessie
Kennismakingssessie
Een uitgebreide eerste sessie voor wie last heeft van stress, spanning of terugkerende klachten en op zoek is naar meer rust en balans.
We nemen de tijd om jouw situatie en hulpvraag helder te krijgen, waarna we werken met een combinatie van coaching en massage.
Zo krijg je direct inzicht in wat er speelt in jouw lichaam en hoofd en ervaar je hoe mijn manier van werken jou kan ondersteunen.
Deze sessie is eenmalig te boeken voor nieuwe cliënten.
De duur van de sessie is 2 uur is een combinatie van intake, massage en coaching, afgestemd binnen deze tijd.
Puur Jill sessie
Puur Jill sessie - 90 minuten (meest gekozen)
De meest gekozen sessie voor wie last heeft van stress, spanning in het lichaam of een vol hoofd.
In deze sessie combineren we massage en coaching, waardoor zowel fysieke klachten (zoals nek-, schouder- of rugklachten) als mentale rust wordt meegenomen.
Er ontstaat ruimte om te ontspannen, maar ook bewustwording voor wat er speelt onder de oppervlakte.
Een goede balans tussen ontspanning en verdieping zodat je meer rust en helderheid gaat ervaren.
Elke sessie is een combinatie van intake, massage en coaching, afgestemd binnen de geboekte tijd.
Puur Jill sessie - 75 minuten (instap)
Een kortere sessie voor wanneer je behoefte hebt aan verlichting van fysieke klachten gecombineerd met ontspanning.
We werken met massage en lichte coaching, gericht op klachten zoals vastzittende spieren, stress of vermoeidheid.
Ideaal als je even een moment voor jezelf nodig hebt om los te laten en weer op te laden.
Elke sessie is een combinatie van intake, massage en coaching, afgestemd binnen de geboekte tijd.
Puur Jill sessie - 120 minuten (bewuste keuze)
Voor wie dieper wil werken op zowel lichamelijke als fysieke klachten.
Deze uitgebreide sessie is geschikt voor mensen met langdurige stress, burn-out klachten, emotionele spanning of wanneer je merkt dat je vastloopt.
Door de extra tijd is er ruimte voor een uitgebreidere intake, gerichte coaching en verdieping gecombineer met een afgestemde massage, waardoor we echt tot de kern kunnen komen.
Elke sessie is een combinatie van intake, massage en coaching, afgestemd binnen de geboekte tijd.
Kort consult - massage 30 minuten
Een korte massage gericht op het verminderen van fysieke spanning in bijvoorbeeld nek, schouders en rug.
Geschikt bij stressklachten of wanneer je even wilt loslaten en ontspannen.
In deze sessie ligt de focus volledig op massage, zonder coaching of uitgebreide intake.
MOVARE medewerkers
Nek, rug, schouders massage
Binnen de vitaliteitsregeling van Movare kunnen jullie kiezen voor een behandeling in mijn praktijk. Bij bovenstaande behandeking neem je plaats op de behandeltafel en worden je nek, rug en schouders behandeld. Gericht op het verbeteren en voorkomen van klachten.