STUDIO BLOOM
Welkom bij Studio Bloom! Zien we je snel? Bezoek zeker onze website voor alle informatie.
Kapelstraat 40, Bornem
29
Babyspa
PRIVE BABY SPA
Samen met je baby'tje heerlijk genieten van een floatsessie in onze babyspa. Dit is 1 badje per baby. Tip: geef bij het veldje 'afspraak notitie' de naam en leeftijd van je kindje mee. 😍 Tijdens deze sessies wordt er 1 badje voorzien voor jullie en zijn steeds privé. Neem gerust ook meter, peter, oma, opa, ... mee ❤️
From
BLOOM training
PREGNANCY YOGA 🌻
Start je week fit op maandag tijdens onze pregnancy classes✨ Speciaal ontworpen voor vrouwen die tijdens hun zwangerschap willen blijven bewegen. Deze les is een combinatie van diverse oefeningen (yoga, pilates, core, balance, ...). We focussen op het behouden van flexibiliteit, versterken/ behouden van spieren en ontspanning. Geschikt tijdens elke fase van de zwangerschap (trim 1 vanaf 12 weken - trim 3). De les gaat telkens door op maandag van 20-21 uur. Losse beurt: €13,50 Beurtenkaart per beurt: €12,50 Wens je graag een 5 of 10 beurtenkaart? Stuur ons gerust een berichtje of vraag het voor/na de les! 🫶
MOM & BABY CLASS 🌸
Een toffe combinatie van diverse oefeningen (yoga, pilates, core, balance, verstevigende oefeningen). Een 'workout' die je samen met je kleintje kan doen. 🤱 Versterk je lichaam, herstel na de bevalling en verbind met je baby’tje.💕 🧘♀️ Voor mama en baby (6w na controle gynaecoloog) 📅 Woe & vrijdag om 10u Met en zonder draagzak. Indien je een eigen matje hebt, mag je deze zeker meebrengen. Losse beurt: €13,50 Beurtenkaart per beurt: €12,50 Wens je graag een 5 of 10 beurtenkaart? Stuur ons gerust een berichtje of vraag het voor/na de les! 🫶
BACK TO YOU @ Kleuterschool Bornem
Opgelet: deze workout gaat door in "OLVP KLEUTERSCHOOL" in BORNEM. Temsesteenweg 29, 2880 Bornem. Een toffe combinatie van diverse oefeningen (yoga, pilates, core, balance, verstevigende oefeningen). Voor kersverse mama’s, mama’s met peuters/kleuters, … kortom iedere mama die graag een momentje van me-time wil en terwijl ook wil bewegen. Deze workout kan je starten vanaf 6 weken, na goedkeuring van je gynaecoloog. We houden rekening met jouw herstel: de oefeningen kunnen altijd aangepast worden waar nodig. Losse beurt: €13,50 Beurtenkaart per beurt: €12,50 Wens je graag een 5 of 10 beurtenkaart? Stuur ons gerust een berichtje of vraag het voor/na de les! 🫶
BLOOM massage
BLOOM workshops
Van buik tot baby: workshop babymassage
Ben je op zoek naar een moment van rust en verbinding met je kleintje? Onze workshop babymassage biedt de perfecte gelegenheid om samen met je baby te ontspannen, te genieten van elkaars nabijheid en je baby te ondersteunen in zijn of haar ontwikkeling. Wat kun je verwachten? In deze workshop leer je alles over de voordelen van babymassage, zoals het bevorderen van de spijsvertering, het verlichten van krampjes, en het versterken van de band tussen jou en je baby. We begeleiden je stap voor stap door de massagetechnieken die veilig en effectief zijn voor je baby. Olie Studio Bloom inbegrepen (druivenpitolie). Geschikt voor babytjes vanaf 1 maand tem 6 maanden. Later kan ook, maar hou er rekening mee dat je kindje dan misschien te beweeglijk kan zijn. Meebrengen: Handdoek/ tetradoek Dekentje of optioneel een verzorgingskussen
INFOSESSIE: klachten rond de zwangerschap & de rol van de bekkenbodem
Zwanger zijn is een bijzondere ervaring, maar soms ook een uitdaging. Daarom organiseren we drie boeiende infosessies waarin we samen stilstaan bij wat jouw lichaam nodig heeft in deze unieke periode. Deze infosessies zijn in samenwerking met Bauwe, Kinesist bij Paramedics Bornem. Ze behandelt onder andere: bekkenbodemtherapie bij volwassenen (pre- en postnatale begeleiding, incontinentieklachten, verzakkingen, seksuele stoornissen, ….) en algemene revalidatie. INFOSESSIE 1/3: 1) Wat is bekkenbodem? 2) Klachten na de bevalling: 🟦 Incontinentie 🟦 Verzakkingen 🟦 Seksuele pijn 🟦 Bekkenpijn Deze sessies kan je apart volgen of inschrijven voor de hele reeks is ook mogelijk! Schrijf je snel in want de plaatsen zijn beperkt!
INFOSESSIE: voorbereiding bevalling
Zwanger zijn is een bijzondere ervaring, maar soms ook een uitdaging. Daarom organiseren we drie boeiende infosessies waarin we samen stilstaan bij wat jouw lichaam nodig heeft in deze unieke periode. Deze infosessies zijn in samenwerking met Bauwe, Kinesist bij Paramedics Bornem. Ze behandelt onder andere: bekkenbodemtherapie bij volwassenen (pre- en postnatale begeleiding, incontinentieklachten, verzakkingen, seksuele stoornissen, ….) en algemene revalidatie. INFOSESSIE 2/3: 1) Bewegen tijdens de zwangerschap 2) De bevalling 🟦 5 fasen 🟦 Ademhaling 🟦 Posities 🟦 Perstechnieken Deze sessies kan je apart volgen of inschrijven voor de hele reeks is ook mogelijk! Schrijf je snel in want de plaatsen zijn beperkt!
INFOSESSIE: bewegen tijdens de zwangerschap
Zwanger zijn is een bijzondere ervaring, maar soms ook een uitdaging. Daarom organiseren we drie boeiende infosessies waarin we samen stilstaan bij wat jouw lichaam nodig heeft in deze unieke periode. Deze infosessies zijn in samenwerking met Bauwe, Kinesist bij Paramedics Bornem. Ze behandelt onder andere: bekkenbodemtherapie bij volwassenen (pre- en postnatale begeleiding, incontinentieklachten, verzakkingen, seksuele stoornissen, ….) en algemene revalidatie. INFOSESSIE 3/3: 1) Belang van sport tijdens de zwangerschap 2) Aanpassingen 🟦 Focus per trimester 🟦 Wat te vermijden 🟦 Alarmbellen 🟦 Specifieke klachten 3) Preventie 4) Bewegingsvormen 5) Wat in de 6 weken postpartum? 6) Praktisch Deze sessies kan je apart volgen of inschrijven voor de hele reeks is ook mogelijk! Schrijf je snel in want de plaatsen zijn beperkt!