Omkering
Ontspanningsmassage & yin yoga in een mooie praktijkruimte in Koudekerk (1e verd). Welkom bij Omkering. Wel, kom bij jezelf.
Dorpsstraat 40 – Praktijkruimte, Koudekerk aan den Rijn
7
Ontspanningsmassage
Hals, gezicht en hoofd
Met zachte strijkingen en knedingen worden jouw hals, gezicht en hoofd gemasseerd. Een ontspannende massage.
We nemen 35 minuten de tijd voor deze afspraak.
Rug plus …
Een ontspanningsmassage voor de gehele rug, plus …
(maak je keuze)
From
Beenmassage, voor- en achterzijde
Een totaalmassage van de benen door middel van strijkingen en knedingen.
Al is deze massage niet gericht op het wegnemen van pijn of blessures: de aandacht en ontspanning zullen je goed doen!
We nemen 45 minuten de tijd voor deze afspraak.
-bij deze massage wordt Amandelolie gebruikt-
From
Voetmassage
Een heerlijk ontspannende massage van beide voeten en de tenen. Er wordt met voetencrème gewerkt.
De duur van de afspraak kun je hieronder kiezen.
- voor schone voeten, vrij van aandoeningen aan tenen of nagels -
From
Arm-en handmassage
Een totaalmassage van beide armen waarbij de vingers worden meegenomen.
Door middel van strijkingen en knedingen brengen we rust in deze ledematen.
Al is deze massage niet gericht op het wegnemen van pijn pf blessures: de aandacht en ontspanning zullen je goed doen!
We nemen 35 minuten de tijd voor deze afspraak.
- bij deze massage wordt Amandelolie gebruikt-
Herstelmassage
Hoofdpijn reducerende massage
Een stevige massage van de rug, schouders en nek. We werken op bindweefsel niveau, om te zorgen voor een betere hydratatie. Zo verzacht het bindweefsel en vermindert de spanning in het lijf.
Door vermindering van stijfheid in de (boven)rug en nek, verminderen eventuele hoofdpijn klachten.
Er kunnen hulpmiddelen worden ingezet, zoals hotstones, tok sen, bamboestokken etcetera.
Voor deze afspraak nemen we 45 minuten de tijd.
From
Target relax massage
Ervaar je pijn of veel spanning op een plek of in een gebied: laat mij weten waar, dan gaan we ontdekken hoe we deze spanning te lijf kunnen gaan.
Hierbij kunnen hulpmiddel ingezet worden, zoals hotstones, bamboestokken etcetera.
Deze afspraak duurt 35 minuten.
- let op! Bij gebruik van olie, is dat Amandelolie -
Gezichtsverfrissende behandeling
In een serie van 4 afspraken wordt wekelijks je hals en gezicht gemasseerd. Dit gebeurt, onder andere, met van guasha en cupping techniek.
Het resultaat : alsof je een milde facelift hebt ondergaan!
We nemen 35 minuten de tijd voor deze afspraak.
Prijs is per afspraak.
Psoas massage
Eerst verzachten we het bindweefsel rondom het gebied van de Psoas.
Dan volgt een massage van deze “spier van de ziel”, die als intens kan worden ervaren.
De Psoas reageert bij alles wat jij als onveilig of overweldigend ervaart.
Een prachtige behandeling voor wie worstelt met aanhoudende spanningen, vermoeidheid, overprikkeling of vage lichamelijke klachten.
Cadeaubon
Cadeaubon
Gun je die ander een moment voor zichzelf? Geef een Cadeaubon 🫶🏼 van Omkering.
Wij bepalen de inhoud, de ontvanger de datum.
Geschikt voor het weggeven van een ontspanningsmassage, yogales of weekend special.
Yoga
Yin yoga, groepsles
Gecontroleerd zak je in de yoga houding, deze houden we enkele minuten aan: dát is yin yoga. Aandacht voor wat dit met jou doet. Met je lijf en ook met je koppie.
Echt een les met aandacht door jou, voor jou! Bedoeld om letterlijk “lekkerder in je vel” te komen.
Meedoen? Boek via:
https://www.momoyoga.com/omkering/
Yoga nidra, in een groep
Leer en oefen hoe jij tot diepe ontspanning komt: niet slapen, maar rusten. Luisterend naar mijn stem komt je ademhaling tot rust. Dan volgen ook je lichaam en je mind tot diepe rust, balancerend op het randje van de slaap. Dit doe je liggend op de mat, ingepakt onder een heerlijke deken.
Meedoen? Boek via:
https://www.momoyoga.com/omkering/
Weekend special
Een extra lange sessie waarin we veel rustgevende oefeningen doen. Heerlijk om de tijd voor jezelf te nemen. Gegarandeerd kom je ont-spannen van de mat.
Meedoen? Boek via:
https://www.momoyoga.com/omkering/
Elke even maand, wisselende dag en tijd in het weekend.
Privé sessie, yoga en ademhaling
Met een eigen groep deelnemen of juist alleen? Ja leuk! Laten we bespreken wat je verwachtingen en wensen zijn, zodat we samen de invulling van de les kunnen bepalen.
From