Omkering
Massage praktijk & yin yoga studio in een sfeervolle ruimte in Koudekerk (1e verd). Welkom bij Omkering. Wel, kom bij jezelf.
Dorpsstraat 40 – Praktijkruimte, Koudekerk aan den Rijn
11
Ontspanningsmassage van:
Actie artikel : 4 daagse massage!
! 20% korting bij vermelding van je startnummer van de Nijmeegse Vierdaagse 2026 !
Ter afronding van jouw Vierdaagse avontuur - uitgelopen óf uitgestapt - ontvang je een ontspanningsmassage van je rug of benen.
Rust en ont-spanning zal je helpen vlot weer in je ritme te komen.
We nemen 45 minuten de tijd voor deze afspraak.
- Er wordt gewerkt met Amandelolie -
From
hals- en het gezicht
Met zachte strijkingen en knedingen worden jouw hals, gezicht en hoofd gemasseerd. Een ontspannende massage.
We nemen 35 minuten de tijd voor deze afspraak.
From
rug plus …
Een ontspanningsmassage voor de gehele rug, plus …
(maak je keuze)
From
armen en handen
Een totaalmassage van beide armen waarbij de vingers worden meegenomen.
Door middel van strijkingen en knedingen brengen we rust in deze ledematen.
Al is deze massage niet gerícht op het wegnemen van pijn of blessures: de aandacht en ontspanning zullen je goed doen!
We nemen 35 minuten de tijd voor deze afspraak.
- bij deze massage wordt Amandelolie gebruikt-
benen, voor- en achterzijde
Een totaalmassage van de benen door middel van strijkingen en knedingen.
Al is deze massage niet gerícht op het wegnemen van pijn of blessures: de aandacht en ontspanning zullen je goed doen!
We nemen 45 minuten de tijd voor deze afspraak.
-bij deze massage wordt Amandelolie gebruikt-
From
voeten en tenen
Een heerlijk ontspannende massage van beide voeten en de tenen. Er wordt met voetencrème gewerkt.
De duur van de afspraak kun je hieronder kiezen.
- voor schone voeten, vrij van aandoeningen aan tenen of nagels -
From
Stoelmassage (buiten!)
Over je kleding heen zorg ik, met mijn massage, voor verzachting van jouw rug en nek. Eventueel met uitbreiding naar armen/benen.
De afspraak duurt 35 minuten en vindt buiten plaats. Achter een bossage of onder een afdak, met zicht op de Rijn.
From
Overige massages
Psoas release
Eerst verzachten we het bindweefsel rondom het gebied van de Psoas.
Dan volgt een massage van deze “spier van de ziel”.
De Psoas reageert bij alles wat jij als onveilig of overweldigend ervaart.
Een prachtige behandeling voor wie worstelt met aanhoudende spanningen, vermoeidheid, overprikkeling of vage lichamelijke klachten.
Bewegen naar ruimte
Rustig samenwerkend en in afstemming op jouw ademhaling, verdiepen we de aangenomen (yoga) houdingen. Zo maken we de pezen vrijer en verzachten we het bindweefsel.
Hierdoor vergroot jouw bewegingsruimte en kom je letterlijk “lekkerder in je vel” te zitten.
Geen ervaring met yoga en/of ademhalingsoefening? Geen probleem! Ik begeleid je met woord en daad 🫶🏼 Je veilig voelen en grenzen respecteren zijn een voorwaarde bij deze mooie massage.
Deze afspraak duurt ongeveer een uur en 40 minuten.
Hoofdpijn en nekklachten reducerende massage
Een stevige massage van de rug, schouders en nek en het halsgebied. We werken op bindweefsel niveau, om te zorgen voor een betere hydratatie. Zo verzacht het bindweefsel en vermindert de spanning in het lijf.
Door vermindering van stijfheid in de (boven)rug en nek en hals, verminderen eventuele hoofdpijn klachten.
Er kunnen hulpmiddelen worden ingezet, zoals hotstones, tok sen, bamboestokken etcetera.
Voor deze afspraak nemen we 45 minuten de tijd.
From
Gezichtsverfrissende serie behandeling
In een serie van 4 afspraken wordt wekelijks je hals en gezicht gemasseerd. Dit gebeurt, onder andere, met van guasha en cupping techniek.
Het resultaat : alsof je een milde facelift hebt ondergaan!
We nemen 35 minuten de tijd voor deze afspraak.
Prijs is per afspraak.
Klacht gerelateerde massage
Bij pijn of een beperking in een bepaald gebied, ontdekken we samen hoe dit kan verlichten/veranderen.
Jouw informatie is leidend voor mijn aanpak. Wellicht gebruik ik hotstones, een bamboe stok, de Tok-Sen set of andere hulpmiddelen.
Als er olie wordt gebruikt, is dat amandelolie.
Deze afspraak duurt 35 minuten.
From
Cadeaubon
Cadeaubon
Gun je die ander een moment voor zichzelf? Geef een Cadeaubon 🫶🏼 van Omkering.
Wij bepalen de inhoud, de ontvanger de datum.
Geschikt voor het weggeven van een ontspanningsmassage, yogales of weekend special.
Yoga
Maak een yoga afspraak op https://www.momoyoga.com/omkering of neem persoonlijk contact met mij op.
Yin yoga, groepsles
Gecontroleerd zak je in de yoga houding, deze houden we enkele minuten aan: dát is yin yoga. Aandacht voor wat dit met jou doet. Met je lijf en ook met je koppie.
Echt een les met aandacht door jou, voor jou! Bedoeld om letterlijk “lekkerder in je vel” te komen.
Meedoen? Boek via:
https://www.momoyoga.com/omkering/
Yoga nidra, in een groep
Leer en oefen hoe jij tot diepe ontspanning komt: niet slapen, maar rusten. Luisterend naar mijn stem komt je ademhaling tot rust. Dan volgen ook je lichaam en je mind tot diepe rust, balancerend op het randje van de slaap. Dit doe je liggend op de mat, ingepakt onder een heerlijke deken.
Meedoen? Boek via:
https://www.momoyoga.com/omkering/
Weekend special
Een extra lange sessie waarin we veel rustgevende oefeningen doen. Heerlijk om de tijd voor jezelf te nemen. Gegarandeerd kom je ont-spannen van de mat.
Meedoen? Boek via:
https://www.momoyoga.com/omkering/
Elke even maand, wisselende dag en tijd in het weekend.
Privé sessie, yoga en ademhaling
Met een eigen groep deelnemen of juist alleen? Ja leuk! Laten we bespreken wat je verwachtingen en wensen zijn, zodat we samen de invulling van de les kunnen bepalen.
From