Omkering
ontspanningsmassage & yin yoga in een mooie praktijkruimte in Koudekerk (1e verd). Welkom bij Omkering. Wel, kom bij jezelf.
Dorpsstraat 40 – Praktijkruimte, Koudekerk aan den Rijn
3
Ontspanningsmassage
Rug plus …
Een ontspannende massage van de gehele rug, plus …
(maak je keuze)
From
Hals, gezicht en hoofd
Met zachte strijkingen en knedingen worden jouw hals, gezicht en hoofd gemasseerd. Een ontspannende werking, alsof je een facelift hebt ondergaan!
We nemen 35 minuten de tijd voor deze afspraak.
Benen, voor- en achterzijde
Een totaalmassage van de bovenbenen, de scheenbenen en kuiten.
We nemen 45 minuten de tijd voor deze afspraak.
-bij deze massage wordt Amandelolie gebruikt-
Voetmassage
Een heerlijk ontspannende massage van beide voeten. Ze worden met voetencrème ingesmeerd.
- voor schone voeten, vrij van aandoeningen (aan tenen of nagels) -
Hoofdpijn gerelateerde massage 45min.
Een stevige massage van de rug, hals en nek. We werken op bindweefsel niveau, om te zorgen voor een betere hydratatie. Zo kunnen we de spanning in het lijf verzachten.
Precies díe spanning die vaak de trigger is van hoofdpijn.
Voor deze afspraak nemen we 45 minuten de tijd.
From
Yoga
Yin yoga, groepsles
Gecontroleerd zak je in de yoga houding, deze houden we enkele minuten aan: dát is yin yoga. Aandacht voor wat dit met jou doet. Met je lijf en ook met je koppie.
Echt een les met aandacht door jou, voor jou! Bedoeld om letterlijk “lekkerder in je vel” te komen.
Meedoen? Boek via:
https://www.momoyoga.com/omkering/
Yoga nidra
Leer en oefen hoe jij tot diepe ontspanning komt: niet slapen, maar rusten. Luisterend naar mijn stem komt je ademhaling tot rust. Dan volgen ook je lichaam en je mind tot diepe rust, balancerend op het randje van de slaap. Dit doe je liggend op de mat, ingepakt onder een heerlijke deken.
Meedoen? Boek via:
https://www.momoyoga.com/omkering/
Weekend special
Een extra lange sessie waarin we veel rustgevende oefeningen doen. Heerlijk om de tijd voor jezelf te nemen. Gegarandeerd kom je rielekst van de mat.
Meedoen? Boek via:
https://www.momoyoga.com/omkering/
Elke even maand, wisselende dag en tijd in het weekend.
Privé sessie
Met een eigen groep deelnemen of juist alleen? Samen de invulling van de les bepalen? Ja leuk! Laten we bespreken wat je verwachtingen en wensen zijn!
From