Studio Self Love by Es

Deep Flow massage

** Tijdelijke prijs € 70,-
in plaats van € 82,50**

Een massage die niet alleen diep werkt, maar je vooral uitnodigt om te 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻.

De Deep Flow Massage is een combinatie van diepe technieken, lange vloeiende bewegingen, ademhaling en intuïtieve aanraking.

Niet hard om het hard zijn, maar werken vanuit controle, ritme en flow.

Soms stevig en intens.
Soms juist zacht en verstillend.

Altijd afgestemd op jouw lichaam en wat jij op dat moment nodig hebt.
De massage is gericht op het loslaten van spanning en het creëren van ruimte in je lichaam.

Een moment waarop je even niets hoeft. Alleen maar ontvangen, voelen en ontspannen.

Deep Flow moment

** Tijdelijk € 100,- in plaats van
€ 129,- **

Een compleet moment om te vertragen en te ontspannen.

Je start rustig met een voetenbadje en een kopje thee, waarna je geniet van 80 - 90 minuten Deep Flow Massage.

We sluiten ontspannen af met een drankje, iets lekkers en – als je wilt – een intentiekaartje.

Relax & Release

Relax & Release – 45 minuten

Een fijne combinatie van ontspanning en diepte:
✨ Rug-, nek- en schoudermassage
✨ Zachte cupping
✨ Hoofdmassage (voor diepe ontspanning)

Perfect als je even een moment voor jezelf nodig hebt…
Om spanning los te laten en weer op te laden ✨

Actie van de maand: 60 minuten cuppen (eventueel met vuurcuppen)

✨ Septemberactie: €55 (i.p.v. € 69,-)✨

Een combinatie die ik graag weer even in de spotlight zet: cupping eventueel in combinatie met vuurcuppen.

Cupping is een mooie manier om het lichaam te stimuleren en spanning in het weefsel te helpen verminderen. Bij vuurcuppen wordt de cup kort verwarmd en daarna op de huid geplaatst. De warmte en het vacuüm zorgen samen voor een intensere, diepe ervaring.

Een behandeling die heerlijk kan zijn wanneer je behoefte hebt aan:
♡ ontspanning en loslaten
♡ aandacht voor rug, nek en schouders
♡ het stimuleren van de lokale doorbloeding
♡ een moment om letterlijk even stil te staan bij jezelf

Tijdens deze 60 minuten combineer ik verschillende cuppingtechnieken eventueel met vuurcuppen, afgestemd op wat jouw lichaam op dat moment nodig heeft.

60 minuten Cupping & Vuurcupping

Ophalen producten en/of cadeaubonnen

Cadeaubonnen vanaf € 10,- en diverse producten zoals Alka thee/druppels/mineralen/crème/deo, (gezichts)cups voor thuis met olie. Accessoires zoals tassen, sjaals, mutsen, handschoenen en veel meer.

Graag in de opmerkingen aangeven om welk product het gaat. Ter plekke uitzoeken in de studio kan natuurlijk ook

Self Love Reset

Nieuw vanaf 1 september: Self Love Reset

Voel je dat je altijd maar doorgaat? Dat je vooral voor anderen zorgt en jezelf steeds weer vergeet? Dan is de Self Love Reset misschien precies wat jij nodig hebt.

Dit persoonlijke traject is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die verlangen naar meer rust, balans en verbinding met zichzelf. Gedurende 3 maanden nemen we bewust de tijd om weer rust, ontspanning en verbinding met jezelf te ervaren.

We starten met een intake van 60 minuten, waarin we alle tijd nemen om jouw wensen, uitdagingen en doelen te bespreken.
Daarna volgen 5 behandelingen van 90 minuten, die volledig worden afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

Dat kan een massage zijn, een gezichtsbehandeling, cupping, maderotherapie, een cacao ceremonie, een ontspanningsritueel of een combinatie van behandelingen. Geen afspraak is hetzelfde; we kijken iedere keer opnieuw naar wat jouw lichaam en geest op dat moment nodig hebben.

Tussen de behandelingen door ontvang je inspirerende opdrachten en praktische tips om ook thuis meer aandacht aan jezelf te geven. Zo werk je niet alleen tijdens de behandelingen aan ontspanning, maar neem je de Self Love Reset ook mee in je dagelijks leven.

De Self Love Reset is geen standaard behandelpakket, maar een liefdevol traject waarin je mag vertragen, opladen en stap voor stap weer thuiskomen bij jezelf.

Bij dit traject ontvang je een Self Love goodiebag met fijne items die je de komende maanden ondersteunen bij het creëren van meer rust, ontspanning en aandacht voor jezelf.

De eerste drie dames die de Self Love Reset boeken, ontvangen bovendien een extra cadeau: het boek Jouw krachtige brein van Charlotte Labee. Een mooie aanvulling om ook thuis bewust aan de slag te gaan met ontspanning, bewustwording en goed voor jezelf zorgen.

Therapeutisch cuppen

Afgestemd op jouw lichaam en behoeften

Cupping is een massagetechniek waarbij met behulp van vacuüm cups op de huid worden geplaatst. Hierdoor wordt de doorbloeding gestimuleerd, het bindweefsel losgemaakt en de afvoer van afvalstoffen ondersteund.

Tijdens deze behandeling werk ik doelgericht met cupping (en eventueel vuurcupping) om spanning los te maken en de doorstroming te verbeteren.

De behandeling wordt volledig afgestemd op jouw lichaam en klachten. Denk aan zones zoals nek, schouders, rug of benen — afhankelijk van wat jij op dat moment nodig hebt.

Voor het beste resultaat adviseer ik een traject van meerdere behandelingen. Een losse sessie geeft al verlichting, maar voor blijvend effect zijn vaak 4–6 behandelingen nodig.

Ik werk met voordeelpakketten van 5 behandelingen (vanaf 60 minuten), waarbij je €10 korting per behandeling ontvangt ten opzichte van een losse behandeling.

Betaling is mogelijk in 2 termijnen:
1e deel bij de eerste afspraak, 2e deel bij de derde afspraak.

Massages

Lotusflower face ritual

Tijdens dit 60 minuten durende ritueel starten we met een warm voetenbadje en een korte grounding. Een rustig moment om aan te komen, te zakken en je lichaam uit te nodigen in ontspanning.

Daarna reinig en verzorg ik je huid met 100% natuurlijke en biologische producten, gecombineerd met zachte, vloeiende massage­technieken voor je gezicht, hals en decolleté.

We vervolgen het ritueel met een  masker en terwijl dit intrekt, worden ook je voeten en armen gemasseerd voor een diepe ontspanning van lichaam en mind.

Laat je huid stralen, je geest verzachten en je energie weer vrij stromen.

**************************************

Kom je voor het eerst?
Dan starten we met een korte intake.

☆☆ Deze behandeling vindt plaats in rust en stilte, zodat jij optimaal kunt ontspannen ☆☆

Kundalini Shakti Flow Ritual

Een diepe behandeling gericht op ontspanning, herstel en het loslaten van spanning

Voel je je vaak moe zonder duidelijke reden?

Heb je last van spanning in je rug, slaapproblemen of onrust in je hoofd?

Of merk je dat je moeilijk kunt ontspannen en “vast” zit in je lichaam?

Met het Kundalini Shakti Flow Ritueel werk ik gericht op het losmaken van spanning en het herstellen van balans in je lichaam 🤍

Tijdens deze behandeling combineer ik:

🌿 Chakra- en ontspanningswerk met edelstenen & aromatherapie

🔥 Deep tissue massage (incl. hot stones & cupping)

🤲🏽 Rustgevende handoplegging, ademhaling & ontspanningstechnieken

✨ Gerichte massage van de buik, wervelkolom en rug

Een moment voor jezelf waarin je lichaam echt kan loslaten en opladen.

☆☆ Deze behandeling vindt plaats in rust en stilte, zodat jij optimaal kunt ontspannen ☆☆

Indian massages

Manuele lymfedrainage

Manuele lymfedrainage is een zachte, ritmische massagetechniek die het lymfestelsel stimuleert. Dit systeem speelt een belangrijke rol bij het afvoeren van vocht en afvalstoffen, waardoor het lichaam schoon en in balans blijft. Door de rustige en doelgerichte massage verbetert de lymfestroom, wat het herstel na een operatie kan versnellen en kan helpen bij aandoeningen zoals oedeem (vochtophoping). Daarnaast werkt de behandeling ontspannend en helpt het om stress te verminderen.

Per sessie wordt alleen de voor- of achterkant behandeld en blijf je na de behandeling nog 15 minuten rustig liggen, zodat de lymfestroom optimaal op gang komt.

Gezichtsbehandelingen

Een korte, verfrissende reset

• Focus op gezicht, decolleté, hoofdhuid en nek

• Stimuleert doorbloeding en lymfestroom

• Helpt spanning los te laten en geeft een frisse glow

Legs & booty sculpt

Een intensieve lichaamsbehandeling voor benen en billen gericht op het verfijnen van het silhouet, het verbeteren van de huidstructuur en het verminderen van cellulite.

Tijdens deze behandeling combineren we maderotherapie, cupping en bindweefselmassage voor een krachtige stimulatie van het bindweefsel en de doorbloeding.

We starten de behandeling met het openen van de lymfe, zodat afvalstoffen en vocht optimaal afgevoerd kunnen worden en het lichaam beter reageert op de behandeling.

Verloop van de behandeling

1. Opening van de lymfe
We starten met zachte manuele lymfedrainage om het lymfesysteem te activeren en het lichaam voor te bereiden op de behandeling.

2. Maderotherapie
Met speciaal gevormde houten tools werken we op benen en billen om:
de doorbloeding te stimuleren
cellulite te verminderen
het bindweefsel te verstevigen
contouren te verfijnen

3. Cupping therapie
Vervolgens werken we met cups om dieper in te werken op verklevingen, vochtophopingen en afvalstoffen.

4. Bindweefselmassage
De behandeling wordt afgesloten met een stevige bindweefselmassage die de huid activeert en helpt om de huid gladder, soepeler en steviger te maken.

Voordelen van de behandeling
● Stimuleert de doorbloeding
● Activeert het lymfesysteem
● Helpt cellulite zichtbaar verminderen
● Verbetert de huidstructuur
● Ondersteunt de afvoer van vocht en afvalstoffen
● Verstevigt het bindweefsel
● Zorgt voor gladdere en soepelere benen

➡️ Voor het mooiste en langdurigste resultaat adviseren wij voldoende water te drinken, regelmatig te bewegen, bewust te eten en het lichaam eventueel thuis te ondersteunen met cups, olie en omega-3.

Contra-indicaties
Deze behandeling is niet geschikt bij:
● Acute hernia of acute blessures in het behandelgebied
● Direct na een operatie
● Ernstige blauwe plekken of kwetsbare huid
● Ernstige hart- en vaatziekten
● Ernstig oedeem zonder toestemming van arts/specialist
● Ernstige spataderen
● Gebruik van zware bloedverdunners
● Infecties of ontstekingen
● Kanker of tijdens chemotherapie/bestraling
● Koorts of griep
● Open wondjes, eczeem of actieve huidinfecties op het behandelgebied
● Trombose
● Zwangerschap

Twijfel je of de behandeling geschikt is voor jou? Neem gerust contact op, dan kijken we samen wat passend is.

Smooth legs - Self love edition

90 minuten pure aandacht voor jezelf en je benen.

Wil jij graag gladdere, soepelere benen met een zichtbaar verbeterde huidstructuur? Tijdens deze luxe behandeling combineren we vier krachtige technieken die elkaar perfect aanvullen:

• Maderotherapie – verstevigt de huid en pakt cellulite aan met speciaal gevormde houten tools.
• Cupping therapie – stimuleert de doorbloeding en helpt afvalstoffen los te maken.
• Honing bindweefselmassage – activeert het bindweefsel, verstevigt de huid en geeft een natuurlijke glow.
• Manuele lymfedrainage – stimuleert zachtjes het lymfesysteem voor een optimale afvoer van vocht en afvalstoffen.

Voor een mooi en langdurig resultaat adviseren wij deze behandeling te combineren met voldoende water drinken, bewuste voeding, regelmatige beweging, eventueel thuisonderhoud met olie en cups én gebruik van goede omega-3. Omega-3 ondersteunt op celniveau en helpt het lichaam beter te reageren op de behandeling.

Maderotherapie

Maderotherapie is een massagetechniek waarbij houten rollers en tools worden gebruikt om het lichaam te modelleren, de bloedcirculatie te stimuleren en de huid te verstevigen.

*** Contra-indicaties ***

● Zwangerschap
● Huidproblemen
● Spataderen
● Bloedstollingsproblemen
● Oncologische aandoeningen
● Koorts of infecties
● Ernstige hart- en vaatziekten – Overleg altijd eerst met een arts

Honing bindweefselmassages

De honingbindweefselmassage is een intensieve en unieke massage waarbij pure honing wordt aangebracht op het te behandelen gebied. Met speciale, ritmische “plakkende” bewegingen wordt de honing in de huid gemasseerd. Dit zorgt voor een diepe werking in de huid en het onderliggende bindweefsel.

Honing onttrekt afvalstoffen uit huid en bindweefsel en voedt de huid intensief, waardoor deze na de behandeling zijdezacht aanvoelt.

✨ Voorafgaand aan de honing bindweefselmassage is het fijn om met een paar dingen rekening te houden:

Om je huid de beste verzorging te geven, is het fijn als je met het volgende rekening houdt:

Geef je huid wat extra rust door 48 uur voor én na de massage de zonnebank en sauna te vermijden.

Een laser- (ontharings)behandeling kun je het beste minimaal een week vóór of ná de massage plannen.

Zo zorg je ervoor dat jouw huid optimaal kan genieten van de behandeling. 🌸

*** Contra-indicaties ***

• Infectie ziekten
• Koorts, griep, keelontsteking e.d.
•Extreme vermoeidheid, uitputting
• Te hoge of lage bloeddruk (overleg eerst met arts)
•Ernstige lever-, nier- en hartaandoeningen
•Epilepsie
• Kanker/chemotherapie
• Vaataandoeningen zoals trombose
•Honingallergie
•Schimmels en ontstekingen op de huid
• Zwangerschap en borstvoeding

Bindweefselmassage

Een intensieve body treatment voor een gladdere, stevigere en meer gevormde huid. Met gerichte bindweefsel- en shaping technieken stimuleren we de doorbloeding en het bindweefsel en ondersteunen we de lymfecirculatie.

De behandeling kan helpen bij het verfijnen van de huidstructuur, het verminderen van cellulite en vochtophoping en het verbeteren van de natuurlijke contouren van het lichaam.

Voor een optimaal resultaat is een kuur van meerdere behandelingen aan te raden. Voor het mooiste en langdurigste resultaat helpt het om voldoende water te drinken, regelmatig te bewegen en bewust te eten. Ook kan het lichaam thuis extra worden ondersteund met cupping, een verzorgende olie en omega-3.

Voordeelpakket 5 x 75 minuten maderotherapie/cuppen € 345,- // Afspraak 1 of 3

Maderotherapie is een massagetechniek waarbij houten rollers en tools worden gebruikt om het lichaam te modelleren, de bloedcirculatie te stimuleren en de huid te verstevigen.

75 minuten is geschikt voor het doen van de benen.

Voordeelpakket 5 x 75 minuten maderotherapie/cuppen € 345,- // Afspraak 2, 4 of 5

*** In juni 5% korting op een voordeelpakket van 5 behandelingwn van 75 minuten (normaal € 69,- per behandeling) ***

Maderotherapie is een massagetechniek waarbij houten rollers en tools worden gebruikt om het lichaam te modelleren, de bloedcirculatie te stimuleren en de huid te verstevigen.

75 minuten is geschikt voor het doen van de benen.

Voordeelpakket 5 x 60 minuten massage/maderotherapie/cuppen. € 275,- // Afspraak 1 of 3

5 afspraken van 60 minuten massage/maderotherapie/cuppen.

Dit kan een ontspanningsmassage zijn, maar ook een Indian head & foot massage of een honingbindweefsel massage.

Je mag iedere afspraak een andere behandeling kiezen, mocht je dat willen. Ook is het mogelijk om bijvoorbeeld madero en cuppen te combineren in één afspraak.

Dit pakket is in 2 termijnen van € 137,50 te betalen. Eerste helft bij de eerste afspraak, tweede helft op de derde afspraak.

Voordeelpakket 5 x 60 minuten massage/maderotherapie/cuppen € 275,- // Afspraak 2, 4 of 5

5 afspraken van 60 minuten massage/maderotherapie/cuppen.

Dit kan een ontspanningsmassage zijn, maar ook een Indian head & foot massage of een honingbindweefsel massage.

Je mag iedere afspraak een andere behandeling kiezen, mocht je dat willen. Ook is het mogelijk om bijvoorbeeld madero en cuppen te combineren in één afspraak.

Dit pakket is in 2 termijnen van € 137,50 te betalen. Eerste helft bij de eerste afspraak, tweede helft op de derde afspraak.

Voordeelpakket 5 x 60 minuten cuppen inclusief vuurcuppen € 287,50 // Afspraak 1 of 3

5 afspraken van 60 minuten cuppen inclusief vuurcuppen.
Dit pakket is in 2 termijnen van € 143,75 te betalen. De eerste helft bij de 1ste afspraak. De tweede helft bij de 3de afspraak.

Voordeelpakket 5 x 60 minuten Self Love Facial € 295,- // Afspraak 1 of 3

5 afspraken van 60 minuten Self Love Facial. Dit pakket is in 2 termijnen van € 147,50 te betalen. De eerste helft bij de 1ste afspraak. De tweede helft bij de 3de afspraak.

Voordeelpakket 5 x 60 minuten Self Love Facial € 295,- // Afspraak 2, 4 of 5

5 afspraken van 60 minuten Self Love Facial. Dit pakket is in 2 termijnen van € 147,50 te betalen. De eerste helft bij de 1ste afspraak. De tweede helft bij de 3de afspraak.

Voordeelpakket 5 x 60 minuten cuppen inclusief vuurcuppen € 287,50 // Afspraak 2, 4 of 5

5 afspraken van 60 minuten cuppen inclusief vuurcuppen.
Dit pakket is in 2 termijnen van € 143,75 te betalen. De eerste helft bij de 1ste afspraak. De tweede helft bij de 3de afspraak.

Voordeelpakket 5 x 60 minuten Lotusflower face ritual. € 325,- // Afspraak 1 of 3

5 afspraken van 60 minuten Lotusflower face ritual. Dit pakket is in 2 termijnen van € 162,50 te betalen. De eerste helft bij de 1ste afspraak. De tweede helft bij de 3de afspraak.

Tijdens dit 60 minuten durende ritueel starten we met een warm voetenbadje en een korte grounding. Een rustig moment om aan te komen, te zakken en je lichaam uit te nodigen in ontspanning.

Daarna reinig en verzorg ik je huid met 100% natuurlijke en biologische producten, gecombineerd met zachte, vloeiende massage­technieken voor je gezicht, hals en decolleté.

We vervolgen het ritueel met een  masker en terwijl dit intrekt, worden ook je voeten en armen gemasseerd voor een diepe ontspanning van lichaam en mind.

Laat je huid stralen, je geest verzachten en je energie weer vrij stromen.

**************************************

Kom je voor het eerst?
Dan starten we met een korte intake.

Voordeelpakket 5 x 60 minuten Lotusflower face ritual. € 325,- // Afspraak 2, 4 of 5

5 afspraken van 60 minuten Lotusflower face ritual. Dit pakket is in 2 termijnen van € 162,50 te betalen. De eerste helft bij de 1ste afspraak. De tweede helft bij de 3de afspraak.

Tijdens dit 60 minuten durende ritueel starten we met een warm voetenbadje en een korte grounding. Een rustig moment om aan te komen, te zakken en je lichaam uit te nodigen in ontspanning.

Daarna reinig en verzorg ik je huid met 100% natuurlijke en biologische producten, gecombineerd met zachte, vloeiende massage­technieken voor je gezicht, hals en decolleté.

We vervolgen het ritueel met een  masker en terwijl dit intrekt, worden ook je voeten en armen gemasseerd voor een diepe ontspanning van lichaam en mind.

Laat je huid stralen, je geest verzachten en je energie weer vrij stromen.

Voordeelpakket 5 x 75 minuten (bindweefselmassage)massage/maderotherapie/cuppen. € 345,- // Afspraak 1 of 3

5 afspraken van 75 minuten (bindweefsel)massage/maderotherapie/cuppen.

Dit kan een ontspanningsmassage zijn, maar ook een Indian head & foot massage of een honingbindweefsel massage.

Je mag iedere afspraak een andere behandeling kiezen, mocht je dat willen. Ook is het mogelijk om bijvoorbeeld madero en cuppen te combineren in één afspraak.

Dit pakket is in 2 termijnen van € 172,50 te betalen. De eerste helft bij de 1ste afspraak. De tweede helft bij de 3de afspraak.

Voordeelpakket 5 x 75 minuten (bindweefselmassage)massage/maderotherapie/cuppen. € 345,- // Afspraak 2, 4 of 5

5 afspraken van 75 minuten (bindweefselmassage)massage/maderotherapie/cuppen.

Dit kan een ontspanningsmassage zijn, maar ook een Indian head & foot massage of een honingbindweefsel massage.

Je mag iedere afspraak een andere behandeling kiezen, mocht je dat willen. Ook is het mogelijk om bijvoorbeeld madero en cuppen te combineren in één afspraak.

Dit pakket is in 2 termijnen van € 172,50 te betalen. De eerste helft bij de 1ste afspraak. De tweede helft bij de 3de afspraak.

Love Your Belly Ritual

Love Your Belly Ritual

Een moment van volledige aandacht voor jouw buik.

We starten met een ontspanningsritueel met essentiële oliën, gevolgd door een warme toepassing van de Udara Synergie op de buik — een harmoniserende blend die helpt om lichaam en geest tot rust te brengen.

Daarna gaat de behandeling over in een zachte, ritmische massage met warme Draining massage oil: een rijke combinatie van plantaardige oliën en essentiële oliën zoals citroen, zoete sinaasappel, rozemarijn, jeneverbes, ylang ylang en litsea.
Deze aromatische blend ondersteunt de doorstroming, helpt het lichaam te ontlasten en geeft een diep gevoel van ontspanning en welzijn, terwijl de huid intens wordt gevoed.

Wanneer je lichaam er klaar voor is, verdiepen we de behandeling met technieken zoals cupping, bindweefselmassage en eventueel maderotherapie. Altijd afgestemd op wat jij op dat moment nodig hebt.

We sluiten af met een warme kop kruideninfusie die de buik ondersteunt en bijdraagt aan een licht en ontspannen gevoel van binnen.

Subtiel. Verdiepend. Verzorgend.

Een uitnodiging om weer thuis te komen in je lichaam.

🤍 Goed om te weten
• Kom het liefst niet met een volle maag (ongeveer 1,5 – 2 uur na het eten)
• Bij medische klachten stemmen we de behandeling altijd samen af
• Twijfel je? Ik denk graag met je mee

Self Love Treatments

Twijfel je wat je mag kiezen? Boek een tijdslot en we stemmen samen af wat jij op dat moment nodig hebt.

Elke behandeling is uniek en volledig op maat.

1 op 1 afspraak over omega 3

Informatie over omega 3. Daarna is het mogelijk om meteen in te schrijven voor het 6 maanden gezondheidstraject en eventueel meteen de test te doen.