Bij Nan
"Weer in verbinding komen met jezelf " ontspannen | herstellen | bewustwording
Leidschendam
17
Massage en sessies
Massagetherapie
Massagetherapie kan vergoed worden vanuit de aanvullende zorgverzekering. Kijk je polis goed na of bel met je zorgverzekeraar.
Bij Nan , massagetherapie in Leidschendam, Stompwijk
In Leidschendam, Stompwijk vind je mijn praktijk voor lichaamsgerichte therapie met als specialisme massagetherapie voor iedereen die elke dag te maken heeft met de gevolgen van chronische stress (burn-out), spierspanning, niet kunnen voelen, rouw & verlies, vrouw-zijn voor en na de overgang, oncologische massage en chronische pijnklachten zoals lage rugpijn, nek en schouders maar ook fibromyalgie of reuma.
Je bent welkom!
Doel:
klachtvermindering, herstel en meer lichaamsbewustzijn
🔥Wanneer niet?
❤️🔥Bij acute medische situaties
🩸Bij onverklaarbare, plots verergerende klachten
Als eerst medische diagnostiek 🩺 nodig is, dan is doorverwijzing naar huisarts of specialist aangewezen.
From
Holistisch massage
Krijg je massagetherapie niet vergoed van de zorgverzekering, dan plan je een holistische massage in. Holistische massage die jouw totale welzijn benadert door niet alleen naar het fysieke aspect te kijken, maar ook naar emotionele en mentale factoren.
• Bevordering van ontspanning en vermindering van spierspanning
• Verbetering van de circulatie, wat bijdraagt aan een betere zuurstof- en voedingsstoffen toevoer naar weefsels
• Ondersteuning in het balanceren van emoties, door aandacht voor het gevoelsleven
• Stimulering van het zelfhelend vermogen van het lichaam
From
Reiki
Energetische behandeling
Reiki biedt verlichting, ontspanning en stimuleert het natuurlijke helingsproces van jouw lichaam en geest. Gun jezelf met regelmaat een Reiki behandeling en voel hoe je lichter, energieker en ontspannen de tafel afstapt. Ervaar meer balans, innerlijke rust en stap met hernieuwde kracht en zelfvertrouwen de deur uit.
From
Ademcoaching
Ademwerk. iets wat altijd al belangrijk was, krijgt nu meer ruimte.
De manier waarop je ademt vertelt veel over hoe jij je voelt. Over spanning, controle, onrust en het vermogen om echt te ontspannen. Veel mensen leven continu “aan”, zonder nog echt contact te voelen met hun lichaam.
Met ademwerk nodig ik je uit om weer te vertragen, spanning los te laten en veiligheid in jezelf te ervaren. Meer rust, meer ruimte, meer verbinding met wie jij werkelijk bent.
Je kunt kiezen uit voor een losse ademsessie of een verdiepend traject van 6 tot 12 maanden, met persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw lichaam, zenuwstelsel en proces.
Geen quick fix, maar een zachte en duurzame weg terug naar jezelf. 🤍
From
Cacao ceremonie 1:1
Cacao ceremonies 1:1
VOELEN · VERZACHTEN · THUISKOMEN
Wanneer heb jij jezelf voor het laatst echt gevoeld?
Niet bedacht hoe het met je gaat.
Niet doorgaan omdat het moet.
Niet alles analyseren of proberen op te lossen.
Maar gewoon… voelen.
Tijdens een cacao ceremonie creëer ik een zachte, veilige ruimte waarin jij even helemaal niets hoeft.
Een moment om uit je hoofd te zakken en weer contact te maken met je lichaam en je hart.
Met de warme cacao als bedding nemen we de tijd om te vertragen. Via zachte ademhaling, lichaamsbewustzijn en een geleide meditatie bewegen we steeds meer van denken naar voelen.
Daarna mag je ontvangen.
Klanken van sound healing, een moment van Reiki en – wanneer dit passend voelt – de mogelijkheid om Rapé te ervaren.
Alles mag.
Niets moet.
Misschien voel je rust.
Misschien komt er emotie.
Misschien ontstaat er ruimte.
Misschien voel je ( nog) niets.
Ook dat is goed.
Want voelen betekent niet dat je iets moet voelen.
Het betekent dat je jezelf toestaat aanwezig te zijn bij wat er is.
Je hoeft niets te fixen.
Je hoeft nergens naartoe.
Je mag gewoon even thuiskomen bij jezelf.
Een ceremonie duurt tenminste 2,5 uur en wordt volledig afgestemd op jou en wat er op dat moment nodig is.
Voel je een ja of ben je nieuwsgierig. Ik beantwoord graag je vragen en we kijken of dit passend voor je is.
Stuur me een berichtje en we kijken samen naar een moment.
Van hoofd naar lichaam.
Van denken naar voelen.
Van buiten naar binnen.
Het is fijn om na deze ceremonie geen drukke agenda meer te hebben maar te integreren van je proces
From
Vrouwen sessie
Vrouwensessie | Zacht & Krachtig
Een persoonlijke sessie waarin je wordt uitgenodigd om te vertragen, te voelen en opnieuw verbinding te maken met jezelf en je vrouwelijke essentie.
De Rite of the Womb is een eeuwenoud energetisch ritueel dat gericht is op het loslaten van wat niet langer bij je past en het bekrachtigen van je eigen kracht en intenties. De baarmoeder wordt hierbij gezien als een plek van creatie, wijsheid en vrouwelijke energie. De rite kan een moment van bewustwording, ontspanning en innerlijke verdieping bieden.
De Rite of the Womb is geschikt voor vrouwen met én zonder baarmoeder. Ook tijdens de zwangerschap kan de rite worden ontvangen, met uitzondering van de eerste drie maanden. Tijdens een IVF-traject is de rite niet passend.
Ik combineer de rite met een zachte buikmassage van 45–60 minuten, aangevuld met Reiki en sound. Zo ontstaat een volledige sessie waarin aandacht is voor zowel het lichaam als je energetische en emotionele beleving.
Je bent ongeveer 3 uur bij mij in de praktijk. Er is alle ruimte om aan te komen, te ontvangen, te voelen en rustig af te ronden. Echt een moment voor jou.
Om los te laten of het anders vast te houden. Te verzachten en opnieuw thuis te komen bij jezelf.
Locatie Stompwijk of Leidschendam
Een dag voor jou, dag retraite
Een reis naar binnen met ademwerk, soulguides of cacao & rapé, massage & lichaamswerk, creatieve werkvorm
Duur: 4 uur, soms langer | Inclusief vegetarische lunch
Er komt een moment waarop je voelt: ik wil even stilstaan. Niet meer rennen, niet meer zoeken, maar ademen en luisteren naar wat je lichaam al weet.
Tijdens deze zachte dagretraite nodig ik je uit om terug te keren naar jezelf.
We openen met een verwarmende ceremoniële cacao, die het hart opent en de verbinding met je binnenwereld verdiept.
Vanuit daar bewegen we in een veilige, rustige bedding door reflectie, lichaamswerk en intuïtieve massage — om spanning los te laten, helderheid te vinden en opnieuw te voelen waar jij nu in je leven staat.
Tussendoor genieten we van een liefdevol bereide vegetarische lunch, in stilte of met zachte muziek, om het lichaam te voeden en te gronden.
We sluiten af met een kort ritueel om jouw inzichten te verankeren, zodat je helder, ontspannen en met een open hart weer naar huis gaat.
Een dag voor jou alleen!
Plantmedicijn reis
Let op tot 25 september 2026 is dit aanbod 111,- per persoon exclusief btw
Dit kan alleen op een zaterdag op locatie Leidschendam van 12.00-18.00
Eerst volgende data :
19-9 2026 en 24-10-2026
Wil je een andere datum stuur een email!
Incl vegetarische soep met hartige snack, iets te knabbelen en fruit na de sessie
Wil je de sessie bij je thuis, stuur dan een email voor informatie
Ontmoet de wijsheid die al in jou leeft.
Soms heb je alleen een liefdevolle uitnodiging nodig om weer te herinneren wie je in essentie bent.
Met de ondersteuning van plantmedicijnen, ademwerk, geleide meditaties en rituelen creëren we een veilige bedding waarin je mag vertragen, voelen en je hart openen. Een reis naar binnen, waar je opnieuw verbinding maakt met jezelf en met de oneindige bron van liefde die altijd in jou aanwezig is.
Ik werk met psylocibine, caapi en rapé. Heilige plantmedicijnen die je niet helen, maar je kunnen begeleiden in het herinneren van jouw eigen innerlijke wijsheid.
Iedere reis is uniek en vraagt om zorgvuldigheid. Daarom plannen we altijd eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Samen onderzoeken we of deze vorm van begeleiding bij jou past en kijken we zorgvuldig naar eventuele contra-indicaties.
Voel je een innerlijke ja? Dan ontmoet ik je graag.
Afspraak is op locatie, je krijgt het adres na de definitieve bevestiging en geschiktheid
Deze wordt vooruit betaald.
From
Massagestrippenkaart 3
3 afspraken boeken en betalen is 3% korting
60 minuten 189,12
90 minuten 276,45
From
Massagestrippenkaart 5
5 afspraken boeken is 5% korting
From
Overig aanbod
Wie ben jij? Wat is je verhaal. Wat kan ik voor je betekenen?